더쿠 - 밤에 잘 못자고 뒤척거리는 덬들아 효과본 방법있어?

자려고 일찍 누워도 3시간 4시간 뒤척거려ㅠ 오늘도 깨보니 수면시간 2시간 50분임ㅠㅠ 다시 잠드는건 처음잠드는거 보다 배로 힘들어서 아예 무리고 일단 멜라토닌 주문해 놨는데 돌아버릴거 같음 몸도 피곤하게 해보고 그랬는데 크게 다른건 없고 그냥 잠못자고 몸피곤한 사람됨...............ㅜ

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