더쿠 - ㅇㄷㄷ 먹고 고혈당 나와도 그걸 빨리 정상혈당으로 떨어뜨리는게 중요한거야?

당뇨전단계라 궁금해서ㅠ 혈당스파이크 자체가 안 좋은 거 아는데 만약 고혈당 찍혀도 운동으로 100이하로 빠른 시간에 떨어트리면 그나마 나은건가...?

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