아니면 그래도 계속 걸으며 운동해?

30분-1시간쯤 빠르게 걷는거도 아니고 그냥 보통 속도로 걷는건데도

걷고나면 무릅의 느낌이 별로이고 힘이 하나도 없어, 

출퇴근시간에 걷거나 주말에 일부러 마트까지 걸어갔다오기등으로 하는데

이게 운동으로 계속 하는게 나을지

그만하는게 나을지

운동으로 조금 걷거나, 하나못해 마트나 수퍼만 다녀와도 금새 지치는데.

운동이 도대체 안맞아서 안해야하는 사람도 있나...

그래도 운동을 좀 해야하나.