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잡담/질문 ㅇㄷㄷ 본인 어깨가 쳐졌다면 운동하셔야합니다...
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/theqdeal/3510525180
2024.12.02 23:11
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등근육 잡아주는 하부승모근 약화로 등근육 늘어남

가슴근육 단축돼서 말림

-> 승모근만 드러나고 어깨 축쳐짐

-> 가방끈을 매도 자꾸 떨어지는 이유


현직 트레이너인데 10이면 8이 이 이유때문임

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