더쿠 - 식전에 토마토 먹는거 혈당스파이크에 별로 도움이 안되나

밥 먹기 전에 토마토 한알씩 먹는데

유러피언 샐러드 먹을 때랑 비교하면 확실히.머리가 많이 빠진다.

우러피언샐러드에 제육볶아서 밥 먹을때는 진짜 머리카락이 안빠졌거든. 근데 요즘은 우수수야... 인슐린 저항성이 안좋아진거 같아.

샐러드 가격 너무 비싸져서 토마토 먹는건데... 다시 시켜야하나봐 ㅠㅠ

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