셀렉스? 이거 선물로 많이 들어왔는데 단백질 한번도 먹어본적이 없당

누구 주기도 그렇고 단백질이 몸에 좋은거 같은데 어케 먹어 이런 가루들은????

믈에다가 먹어? 우유에다가 먹어????

아침인나자마자 먹어야하나

수영갔다와서 먹어야하나 

큼,.