더쿠 - 식전에 채소먹으면 좋다잖아 소스넣은 샐러드도 괜찮을까..

혈당수치 좀 높게나와서 관리해야되는데 밥 먹기전에 오이나 샐러드 먹고 밥 먹으려는데 화이트발사믹 올리브오일 뭐 해서 만든 샐러드 먹는것도 괜찮을까..? 치즈나 그릭요거트도 조금 넣어서..?

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