더쿠 - 저탄 하는 덬들 잘 먹는거 뭐 있어??

가족력도 있고 혈당도 위험수치라 저탄고지는 아니고 저탄만 해보려는데 탄수 중독이라 쉽지가 않다ㅠㅜ

밀가루,면은 안좋아해서 괜찮은데 밥,떡 좋아해..ㅠ

혹시 탄수제한 덬들중에 이거 강추다 하는 템 뭐 있어??

탄수적고 식이섬유 많은거.. 일단 듀럼밀 파스타 주문해두긴했어

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