내가 오랫동안 집중을 못 해서 사용하는 방법인데
일단 한시간을 4개로 쪼개 그럼 15분이 나오지
15분을 12분 공부-3분 휴식
으로 쪼개서 공부하는거야
난 그냥 폰 기본어플 스탑워치같은걸로 쟀어
12분동안은 정말 무슨일이 있어도 공부만 해 길지도 않아 12분이면 토익 지문 서너개 풀면 12분이야ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 12분이 지나면 "무조건 쉬기" 진짜 무조건. 집중 잘 될 것 같은데? 겨우 12분 공부해놓고 쉬어? 이런거 없이 무조건이야
막 집중이 너무 잘 될 것 같아도 무조건 펜 내려놓고 하늘이라도 보고 공부생각은 하나도 하지 말고 스트레칭이라도 해

이게 제일 중요함 왜냐하면 그래야 다음 12분을 더 빡세게 집중할 수 있어

3분 쉬는시간 지나면 다시 스탑워치 맞춰놓고 12분동안 공부해
그럼 아까 12분동안 공부 잘 하고 잘 쉬었잖아? 나름의 성취감이 있어서 기분좋게 12분 진짜 금세지나가ㅋㅋㅋ 12분 끝나면 또 3분 쉬어!
친구들이랑 카톡하고싶으면 그 3분동안 맘껏 해
그러다가 3분 시작하면 다시 딱 12분만 있다가 다시 카톡하면 돼


저게 솔직히 처음 보면 12분; 쉬는시간아니냐; 이런느낌이잖아
나도 그랬는데 한시간 단위로 생각하면 48분 공부하고 12분 쉬는거야

난 친구들이랑 너무 놀고싶고 공부는 하기 싫고 그래서 카페가서 노트북켜놓고 하루종일 멍하니 있다가 오는 사람이었는데
저 방법으로 하니까 대여섯시간 넘게 집중 잘 하면서 공부했어ㅋㅋㅋ
친구랑 카톡도 그렇게 맥 안끊겨 단톡도 다 볼수있어 공부시간은 12분이니까
대신 3분동안만 열심히 놀고 12분있다가 다시 놀면되지! 하는 느낌으로 가볍게 공부하는 게 핵심같아ㅋㅋㅋ 집중 안되고 하기싫으면 아 한시간을 여기 앉아서 공부만 해야한다고? 하게되잖아
근데 저건 짧게 공부하고 더 짧게 쉬는 방법이라 약간 정신적으로 부담이 덜한것같아ㅋㅋㅋㅋ

이거 무슨 공부법이라고 나도 어디서 본건데 이름이 기억이안난다... 원문에선 보통 25분 공부하고 5분 쉬랫는데 난 그것도 집중을 못해서 12분 3분으로 쪼갰어ㅋ...