하루두끼먹고 군것질안함 커피는 디카페인만마심

점심은 독서실 옆 한식집가서 1인분 시켜서 2/3정도 먹고옴

저녁은 봉구스기본밥버거1개 or 편의점 샌드위치 번갈아먹음

공시하면서 살찜 160/60 과체중

하루종일 빵구 나올랑 말랑 한 그 미묘한느낌임 ㅠ

배는 빵빵하고 가스찬거같은 기분이고 

소화도안되는거같고 

뭔가 뭐가 속이 답답하고 음식먹을때도 잘 안들어가는 느낌?

하루 저녁 거르면 배에서 꼬르륵거리고 난리나서 옆자리에 다 들릴정도..

혹시 이런거 해결한 덬들있어..?

미치겠음 ㅠ.. 지직 앞두고 점점 더 심해진다..

더러운글 미안해ㅠ