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잡담 딴짓 or 미루는 습관 ㅜㅜ ADHD일까?
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2026.01.12 02:10
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대학원생인데..

-마감 급하면 10시간도 내리 앉아서 하는데, 마감 없으면 30분 마다 폰 들음.(그래서 9-6 잠금)

-수업 과제나 학회 발표자료 맨날 마감 5분 전에 냄. 공정성 문제 있는거 아니면 가끔 늦게도 냄.(ㅜㅜㅜ) 

-수업 정각 시간 맞춰 감. 중요한 회의같은거는 그래도 10분은 일찍감.

-중요한 일/큰 일 앞두면 회피 성향 심해져서 해야되는 거 안하고 딴 짓 함.

-정리정돈 절대 안함. 집/책상 항상 어질러져 있음. 벌레 생길까봐 음식물만 바로바로 치움. 누구 놀러오는 날짜 잡혀야만 대청소함

-물건 맨날 잃어버림. 그래서 비싼거 안삼.

-취미 부자임. 취미 시작하고 오래 못감. 

-도파민 중독임. 핸드폰 없이는 화장실 못감. 

-게임 중독 잘 걸려서, 설날이나 추석 때 게임 한번 깔면 할 일 많아도 30시간 잠도 안자고 밥도 안먹고 내리 할 때도 있음. 그래도 진짜 인생 ㅈ될거 같거나 연속 30시간 한번 찍으면 생명의 위협을 느끼고 게임 지움.

 

방학 시작되니까 9시부터 연구실 책상에 앉아는 있는데 계속 딴짓하거든. 

ADHD일까... 약 먹으면 괜찮아지는걸까? 

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