https://img.theqoo.net/umAuT
근데 이전이랑 다르게
하루먹고, 하루 굶고 이런게 아니라
하루 중 먹는시간을 줄이는거라고함
아침형 : AM7시~PM3시
저녁형 : PM3시~PM11시
저 둘 중 하나만 골라서 저 시간대에만 음식물을 먹는거
그 이후에는 생수만 가능.(음료수, 커피 등 전부 X)
근데 이전이랑 다르게
하루먹고, 하루 굶고 이런게 아니라
하루 중 먹는시간을 줄이는거라고함
아침형 : AM7시~PM3시
저녁형 : PM3시~PM11시
저 둘 중 하나만 골라서 저 시간대에만 음식물을 먹는거
그 이후에는 생수만 가능.(음료수, 커피 등 전부 X)
