우선 화장품은 정말 사바사라고 생각해서 제품 추천 그런건 안할거고
코덬, 피부과덬, 원래 꿀피부인 덬들은 다 알 법한 기본 습관들 정리해 본거라서 괜히 읽고 이걸 팁이라고...다 아는거 아냐? 하지 말아줘. 그냥 그런 덬들은 안 읽어도 됨.
수부지/좁쌀/홍조+간지러움 동반/지루성피부염 인데 잘 관리 안 되고 노력중이지만 잘 모르겠구 스트레스 받는 덬들을 위해서 써봄. (내가 몇년 그랬거든)
우선 나덬은; 20대 후반. 여덬. 수분부족지성+지루성피부염. 알러지는 없으나 물리적 자극에 예민해서 조금만 긁거나 문질러도 홍조가 생김. 이런 피부야
20대 초반까지 피부관리법을 몰라서 화농성 여드름을 볼, 이마에 달고 살다가 관리 시작해서 중반에 나아졌지만 홍조+좁쌀, 산발적인 대박 화농성 여드름 한두개 로 나이지기 시작해
이제는 얼굴에 아주 오랜 여드름 자국 몇 개 빼고는 모두가 인정하는 트러블 없는 피부를 가지게 된 무묭임.
이렇게 되기까지 조온나 시행착오를 거쳤는데
혹시 나와 비슷한 피부타입인 덬이 있다면(수부지 은근 많은거 알지ㅇㅇ) 조금이라도 빨리 같이 광명 보자구 연말 맞이 팁을 쓸게.
* 나만의 특이한 비법!!! 이런건 아니고 기본적인건데 정말 아직 관리법을 잘 모르는 덬을 위해 별 이견이 없을 것들을 정리해 봄. (그런데도 나도 이걸 확실히 내 루틴으로 만들고 그러느라 오래 걸렸으니까....)
코덬이나 피부과에서 꾸준히 관리받는 잘알들 보다 내 호메(남자. 공대생. 피부 중하 수준)같은 덬들을 위해ㅇㅇ
크게
1. 세안
2. 기초와 화장
3. 관리
4. 생활습관
으로 나눠볼게
먼저
1~4의 기본.
좋은 피부의 유지는 반드시 각 단계에 무조건 많은 것을 하는게 아니고
적당히 하는거임. 적당히. 특히 1~3에서 우리나라는 자극을 너무 많이 주거나, 과한 영양 혹은 과한 용량을 쓰는 경향인 사람이 분명 있음.
1. 세안
1-1. 본인이 심한 지성이거나 매우 두꺼운 화장을 하는 편이 아니라면
세안은 최소의 자극으로 최대의 효과를 보는 게 중요한 단계임을 명심
- 삼중세안은 진짜 어떤 경우에도 투머치. 나는 그래도 삼중이 좋던데 웅앵웅은 각 단계에서 제대로 안 씻는것 뿐임.
- 보통은 이중세안을 권장함, 클렌징폼 2번 이런식보다 클오+클폼/ 크림+클폼/클오+스크럽 등으로 다른 세안제로 하는게 낫다
- 피부 얇음+건성, 예민한 사람인데 옅은 화장 하거나 노메이컵 하면 사실 한번만 세안해도 됨. 대신 눈 뜨고 거울 보면서 손가락 하나씩으로 충분히 모든곳을 살살, 대신 빼지말고 거품으로 마사지 할 것.
1-2. 아침에 일어나서는 클폼. 비누 쓸 필요 없음.
자고 일어나기만 했으면 또 세안제 쓰는건 자극만 됨. 미온수로 여러번 마찰세수.
집 밖에 안 나가고 화장품 안 썼으면 물세안만 여러번 하기.
1-3. 자극을 줄이는 사소하지만 중요한 세안 방법
- 거품, 오일 등 세안제를 마사지 할 때는 한손당 두손가락 까지만 쓰고 손가락 끝으로만 살살, 꼼꼼히
- 씻어낼때는 얼굴에 손대지 말고 미온수를 여러번 얼굴에 뿌려서 닦기. 나덬은 아예 그래서 상탈하고 50번 정도 어푸어푸함.
- 수건을 얼굴에 문지르는건 절대 금지. 수건은 반드시 꾹꾹 눌러서 물기만 제거하는 용. 그렇다고 수건 안 쓰고 자연건조도 비추.
- 거품메이커 좋음. (하지만 귀찮아서 못 써도 괜춘ㅇㅇ 나덬)
기타 개인의견
; 진짜 나도 코덬이라 여러가지 세안제 써봤지만 세안만큼 저가 브랜드도 괜찮은게 많은 것도 없을거임. 중요한건 저자극+본인과 맞는 세안제이지 비싼게 아님. 특히 클오/클렌징크림 둘중 어느게 맞는지는 진짜 사바사이고 클렌징티슈는 개비추. 제발 갖다버려. 그거 사는 순간 귀찮아져서 세안 줄이는거 내가 다 안다. 특히 피곤한날 술먹은날 하루 클렌징티슈만 두번 문대고 자는 덬들 반성해라. 응 나야 내가 20초에 그랬어ㅋㅋㅋ
사람은 진짜 습관 잘 들여야함. 이제는 토하고 씻고 토하고 씻고 아니면 화장실에서 물 틀고 자도 세안은 함. 세안 대충 하면서 꿀피부? 꿈 깨세여. 만약에 그런 사람 있으면 그냥 타고난거임. 피부에 한번이라도 뾰루지나좁쌀로 스트레스 받아본 사람은 그러면 안됨 진짜.
2. 기초화장
음 솔직히 나도 아직 30-40이 아니라서 우선 피부가 이제 막 노화 시작한 젊은 20대 피부 대상임.
우선 본인이 좁쌀에서 시작한 화농성이 많거나, 안은 건조한데 밖은 유전이라 화농성인 경우 특히 1을 잘해놓고 2에서 삽질하는경우가 많음.
바로 투머치 기초.
세안에서 자극을 피하라고 한 것처럼 기초도 마찬가지야,
자극의 최소화는 항상 모든 면에서 기본임.
그럼 기초에서 자극은 뭘까? 알콜 들어간 아빠냄새 스킨?
아니야 그런 뻔한거는 기본이고 보통 특히 수부지들은 건조한 느낌이 계속 되니까 실제 피부의 요구량보다 많은 화장품을 쓰는 경향이 있음.
그렇게 되면 그 화장품들이 아무리 순한 기초라도 모공 막는거임... 내가 그랬음
그런 의미에서 스킨부터 습관을 짚어보자.
참 또 중요한게 세안 다음의 모든 단계에서 화장, 관리, 평소 습관은 무조건 위생이야. 어떻게 하면 내 얼굴을 가장 적게 오염 시키나- 이거임. 대표적으로 얼굴에 손 안 대는 건 다들 지키고 있지? 나덬은 그래서 얼굴이 가끔 미친듯이 간지러워서 못 참겠으면(특히 지루성피부염들 그럴거야ㅠ) 손가락 관절로 꾹 지압함. 그러니까 손바닥면, 특히 손가락 끝 지문있는 곳은 절대 얼굴에 대지 않음.
2-1. 스킨은 물기 닦자마자 바로. 기초는 무조건 바로.
화장실과 기초까지 거리도 최소화 하라구. 수건으로 물기 찍어내고 30초 넘지 마로라.
- 한 때 유행한 7스킨.....나는 잘 모르겠음. 투머치 같은데.
스킨이 아무리 순해도 결국 화장품임. 개인적으로 두세번이면 충분.
- 스킨 화장솜으로 바르던 손으로 바르던 안에서 밖으로 살.살. 닦으세요.
- 화한 느낌 드는 스킨 절대 금지 특히 홍조 있는 사람. 화농성 제발 절대 시원한 느낌도 경계해라. 자극이고 수분부족 악화시킴.
2-2. 로션은 사바사. 건너 뛰어도 됨. 세럼으로 수분 부스팅이 충분하면 스킨-세럼-수분크림이 더 나을 수 있음. 스킨-로션-수분크림 이나 스킨-세럼-로션-수분크림까지도 취존. 근데 여기서 더 나가면 또 투머치임.
ex) 7스킨후 수분세럼, 아이크림 후 기능성(미백, 주름, 항산화 등) 세럼, (중간에 팩하는애도 있음) 로션, 수분크림, 페이스오일 + 선크림-베이스-파데-컨실러-파우더 이럼 몇겹이냐. 근데 내가 심지어 블로거들도 이러는 애들 많이 봄.
아니...강철이면해. 피부가 뭘 발라도 다 잘 쳐먹고 피부과 연옌만큼 가고 그러면 해. 근데 아니고 유분이 조금이라도 있는 평범한 피부면 제발 그냥 기초는 어떤 조합이든 세네단계에서 끝내주라...모공 막혀. 기초도 결국 화장품이라고
2-3 이거 중요!!!!!!! 수분크림 단지형 극혐 개극혐
단지형 써서 손으로 퍼 쓸거면 먼저 뚜껑을 열고, 손을 알콜로 닦거나 씻고서 크림에 넣어. 아무것도 만지지 말고 씻고 바로...
아니면 스푼같이 생긴거 쓰는 덬은 매번 알콜스왑으로 닦고 퍼줄래?
이게 귀찮으면 나처럼 튜브타입 크림 써조라.....제발.....
손이 얼마나 드러운데.....심지어 크림 만지기 전에 가끔 폰도 만지고 문고리도 만지고 드라이기도 만지잖아. 제발ㅜㅜㅜㅜ
세균배지야? 니 손이 크림에 들어가는 그 자체가 컨타야ㅠㅠㅠ 순한크림 그렇게 쓰면 얼굴에 손 안대는 습관이 뭔 소용이야... 그냥 못 지키겠으면 튜브타입을 써.
2-4. 모든 단계의 화장품은 얇게 펴바를것. 부족한 느낌이면 차라리 얇게 여러번 발라줘. 듬뿍 얹어주세요 푹푹 퍼발랐어요 진짜 죽인다 죽일거야.
*기타 개인 꿀팁(2-1~4는 만인공통 기본팁이고 이건 좀 사견. 이견을 인정합니다.)
- 당연한(?) 이야기지만 아침크림 나이트크림 다른거 써조라. 나이트는 좀 리치해도 되잖아? 화장 밀릴 일도 없으니까 촉촉하지만 살짝 더 무거운 크림으로 여러번 얇게 바르면 얼굴 안 당기고 좋지.
- 지루성피부염의 바이블은 피지오겔이라는데 나는 모루겟소요임 기초는 진리의 사바사 아닙니까. 어쩔 수 없어ㅇㅇ 최대한 리뷰앱 보고 리뷰에서 내 피부랑 맞겠다 싶은거 테스트 해보고 그거 쓰는거지 정답이 어딨냐....
- 그래도 쓸 데 없이 꽃냄새 이런거 나는 첨가향 가득함 or 독특한 색깔 크림은 무조건 피해줘. 요샌 로드샵 가장 저렴이도 그런건 없어졌지만, 무튼 일단 냄새가 거북하면 버려. 생각보다 사람의 후각이 매우 예민하고, 헤로운거 귀신같이 잘 알아낸다??? 십중팔구 고자극의 가능성이 높음..ㅇㅇ
3. 관리
핵심만 요약해드림. 각질관리 주 2-3회 저자극으로 하고 수분보충 적당히만 되도 좁쌀은 백퍼 사라짐. 좁쌀=모공 막혀서 밑에 피지가 쌓여있지만 아직 감염 안 된 애이기 때문...
각질제거만 제 때 해서 모공 안 막고, 투머치 화장품 없으면 모공을 대체 뭐가 막겠음...?
피부관리실 1년 이상 꾸준히 다녀본덬? (나야나 2년간 주1회씩 해외여행때 빼고 한번도 안빠졌지)
사실 관리실 다 별거 없다
약한 스팀 마사지로 모공 열고 클렌징마사지-각질제거-앰플/기계관리 등 - 고무팩(모델링팩) - 영양크림
이거임
이걸 집에서 루틴 코스로 바꿔보자
충분한 미온수 세안 - 각질제거(프리메라같은 젤 타입 강추. 알겡이 스크럽은 자극이라 ㅂㄹ)- 마스크팩(고무팩 할 열정 있으면 물론 고무팩이 더 좋긴함) - 기초
여기에 요즘 유행하는 가정용 관리기구 있지? 각자 원하는대로 해주셈 그럼 결국 관리코스임. ㅇㅈ?
근데 이 코스를 보통은 주 1~2회 해야함 알겠지? 자기 전에 꼭 해줘.
관리 그거 별거 없어...
피부과도 물론 가면 좋은데 홍조 많고 예민한 피부는 한번 레이저나 필링 시작했다가 돌이킬수 없이 피부과의 노예가 될수 있음을 명심ㅇㅇ.
나덬도 사실 지금 피부 전반적으로는 좋아도 잘보면 모공이 커서 ipl 하려고 개인적으로 아는(손님입장이 아니고 지인의 지인) 피부과선생님한테 물어봤는데 그때 홍조도 관리가 안될때라서 그냥 하지 말라고 했음. 자극 된다고ㅇㅇ.
4. 생활습관
다들 뻔히 알지만 현실적으로 지키기 어려워서 안 하는것 뿐인, 수면 충분히. 금주. 충분한 수분섭취 이런건 안 쓸게...슬슬 지치기도 하고ㅋㅋ
그냥 4는 왜 썼냐면
베개 바꾸라고!!!!!!!!!!!! 내 글의 목적은 사실 이거였지ㅋㅋㅋㅋㅋ
정확히는
베개커버 이틀에 한번 빨기 불가능 (인간적으로 어떻게 하냐) 하면
베개에 수건이라도 좀 깔아줄래..
막 깨끗한 고오급면 이런거 아니어도 돼
그냥 니가 아침 혹은 밤에 한 두 번 쓰고 말린 수건도 되니까
그거 매일 바꿔줘.
가정 베개 커버가 얼마나 드럽게?
내가 룸메 호메 등등을 지켜봐서 아는데 덬들 솔직히 베개 커버 자주 안 빨잖아....
옷에 침 뚝뚝 떨어뜨렸으면 바로 빨거고
아무것도 안 흘렸어도 옷은 아무리 못해도 몇 번 입기 전에 드럽다구 빨고
속옷도 매일 갈아입는데
왜 니 얼굴에 하루 평균 5~ 6시간 이상 닿아있는 베개는 오염된다고 생각 안 해ㅜㅜㅜㅜ?
진짜 자는동안 한 자세로 천장만 보고 미동없이 자는 사람이면 ㅇㅈ한다 근데 사람은 자면서도 한 자세로 있으면 눌리는 부위가 불편해서 무의식 중에라도 돌아 눕지 않음? 베개에 얼굴 한번도 안댄다 이런 덬 몇이나 되겠냐
나처럼 베개 커버 빨 자신 없으면 매일 수건이라도 갈아줘
그리고 얼굴에 제발 손 대지마
니 손으로 여드름 짜지 마. (특히 화농성)
정 집에서 짤거면 해당부위 알콜스왑으로 살짝 닦고 약국에서 멸균 된 바늘사서 작은 구멍내고 아주 깨끗한 면봉으로 양쪽 눌러서 짜줘. 일건 바늘 써놓구 손으로 짜면 죽인다..2차 감염 죽일거야. 의류용 바늘 불에 달궈서 소독됐다고 써도 죽일거야ㅜㅜㅜㅜ 18세기냐고ㅠㅠㅠ
짜고 나서 방치하다 무의식 적으로 손으로 만져도 죽인다 패치 붙여라.
이 정도야 다 내가 지키고 있고 지킬수 있는 것만 썼어. 사실 나도 코덬이지만 동시에 매우 귀찮음 많이 타고 직업특성상 밥먹듯 야근해서 제 때 화장 지우기 피부과 가기가 불가능함. 근데 이 정도만 잘 지켜도 피부관리 받던 학생 때보다도 낫더라 그때부터 하나 둘 바꿔서 이제는 관리 없이도 잘 유지 하고 있어. 도움이 되길 바라!!
코덬, 피부과덬, 원래 꿀피부인 덬들은 다 알 법한 기본 습관들 정리해 본거라서 괜히 읽고 이걸 팁이라고...다 아는거 아냐? 하지 말아줘. 그냥 그런 덬들은 안 읽어도 됨.
수부지/좁쌀/홍조+간지러움 동반/지루성피부염 인데 잘 관리 안 되고 노력중이지만 잘 모르겠구 스트레스 받는 덬들을 위해서 써봄. (내가 몇년 그랬거든)
우선 나덬은; 20대 후반. 여덬. 수분부족지성+지루성피부염. 알러지는 없으나 물리적 자극에 예민해서 조금만 긁거나 문질러도 홍조가 생김. 이런 피부야
20대 초반까지 피부관리법을 몰라서 화농성 여드름을 볼, 이마에 달고 살다가 관리 시작해서 중반에 나아졌지만 홍조+좁쌀, 산발적인 대박 화농성 여드름 한두개 로 나이지기 시작해
이제는 얼굴에 아주 오랜 여드름 자국 몇 개 빼고는 모두가 인정하는 트러블 없는 피부를 가지게 된 무묭임.
이렇게 되기까지 조온나 시행착오를 거쳤는데
혹시 나와 비슷한 피부타입인 덬이 있다면(수부지 은근 많은거 알지ㅇㅇ) 조금이라도 빨리 같이 광명 보자구 연말 맞이 팁을 쓸게.
* 나만의 특이한 비법!!! 이런건 아니고 기본적인건데 정말 아직 관리법을 잘 모르는 덬을 위해 별 이견이 없을 것들을 정리해 봄. (그런데도 나도 이걸 확실히 내 루틴으로 만들고 그러느라 오래 걸렸으니까....)
코덬이나 피부과에서 꾸준히 관리받는 잘알들 보다 내 호메(남자. 공대생. 피부 중하 수준)같은 덬들을 위해ㅇㅇ
크게
1. 세안
2. 기초와 화장
3. 관리
4. 생활습관
으로 나눠볼게
먼저
1~4의 기본.
좋은 피부의 유지는 반드시 각 단계에 무조건 많은 것을 하는게 아니고
적당히 하는거임. 적당히. 특히 1~3에서 우리나라는 자극을 너무 많이 주거나, 과한 영양 혹은 과한 용량을 쓰는 경향인 사람이 분명 있음.
1. 세안
1-1. 본인이 심한 지성이거나 매우 두꺼운 화장을 하는 편이 아니라면
세안은 최소의 자극으로 최대의 효과를 보는 게 중요한 단계임을 명심
- 삼중세안은 진짜 어떤 경우에도 투머치. 나는 그래도 삼중이 좋던데 웅앵웅은 각 단계에서 제대로 안 씻는것 뿐임.
- 보통은 이중세안을 권장함, 클렌징폼 2번 이런식보다 클오+클폼/ 크림+클폼/클오+스크럽 등으로 다른 세안제로 하는게 낫다
- 피부 얇음+건성, 예민한 사람인데 옅은 화장 하거나 노메이컵 하면 사실 한번만 세안해도 됨. 대신 눈 뜨고 거울 보면서 손가락 하나씩으로 충분히 모든곳을 살살, 대신 빼지말고 거품으로 마사지 할 것.
1-2. 아침에 일어나서는 클폼. 비누 쓸 필요 없음.
자고 일어나기만 했으면 또 세안제 쓰는건 자극만 됨. 미온수로 여러번 마찰세수.
집 밖에 안 나가고 화장품 안 썼으면 물세안만 여러번 하기.
1-3. 자극을 줄이는 사소하지만 중요한 세안 방법
- 거품, 오일 등 세안제를 마사지 할 때는 한손당 두손가락 까지만 쓰고 손가락 끝으로만 살살, 꼼꼼히
- 씻어낼때는 얼굴에 손대지 말고 미온수를 여러번 얼굴에 뿌려서 닦기. 나덬은 아예 그래서 상탈하고 50번 정도 어푸어푸함.
- 수건을 얼굴에 문지르는건 절대 금지. 수건은 반드시 꾹꾹 눌러서 물기만 제거하는 용. 그렇다고 수건 안 쓰고 자연건조도 비추.
- 거품메이커 좋음. (하지만 귀찮아서 못 써도 괜춘ㅇㅇ 나덬)
기타 개인의견
; 진짜 나도 코덬이라 여러가지 세안제 써봤지만 세안만큼 저가 브랜드도 괜찮은게 많은 것도 없을거임. 중요한건 저자극+본인과 맞는 세안제이지 비싼게 아님. 특히 클오/클렌징크림 둘중 어느게 맞는지는 진짜 사바사이고 클렌징티슈는 개비추. 제발 갖다버려. 그거 사는 순간 귀찮아져서 세안 줄이는거 내가 다 안다. 특히 피곤한날 술먹은날 하루 클렌징티슈만 두번 문대고 자는 덬들 반성해라. 응 나야 내가 20초에 그랬어ㅋㅋㅋ
사람은 진짜 습관 잘 들여야함. 이제는 토하고 씻고 토하고 씻고 아니면 화장실에서 물 틀고 자도 세안은 함. 세안 대충 하면서 꿀피부? 꿈 깨세여. 만약에 그런 사람 있으면 그냥 타고난거임. 피부에 한번이라도 뾰루지나좁쌀로 스트레스 받아본 사람은 그러면 안됨 진짜.
2. 기초화장
음 솔직히 나도 아직 30-40이 아니라서 우선 피부가 이제 막 노화 시작한 젊은 20대 피부 대상임.
우선 본인이 좁쌀에서 시작한 화농성이 많거나, 안은 건조한데 밖은 유전이라 화농성인 경우 특히 1을 잘해놓고 2에서 삽질하는경우가 많음.
바로 투머치 기초.
세안에서 자극을 피하라고 한 것처럼 기초도 마찬가지야,
자극의 최소화는 항상 모든 면에서 기본임.
그럼 기초에서 자극은 뭘까? 알콜 들어간 아빠냄새 스킨?
아니야 그런 뻔한거는 기본이고 보통 특히 수부지들은 건조한 느낌이 계속 되니까 실제 피부의 요구량보다 많은 화장품을 쓰는 경향이 있음.
그렇게 되면 그 화장품들이 아무리 순한 기초라도 모공 막는거임... 내가 그랬음
그런 의미에서 스킨부터 습관을 짚어보자.
참 또 중요한게 세안 다음의 모든 단계에서 화장, 관리, 평소 습관은 무조건 위생이야. 어떻게 하면 내 얼굴을 가장 적게 오염 시키나- 이거임. 대표적으로 얼굴에 손 안 대는 건 다들 지키고 있지? 나덬은 그래서 얼굴이 가끔 미친듯이 간지러워서 못 참겠으면(특히 지루성피부염들 그럴거야ㅠ) 손가락 관절로 꾹 지압함. 그러니까 손바닥면, 특히 손가락 끝 지문있는 곳은 절대 얼굴에 대지 않음.
2-1. 스킨은 물기 닦자마자 바로. 기초는 무조건 바로.
화장실과 기초까지 거리도 최소화 하라구. 수건으로 물기 찍어내고 30초 넘지 마로라.
- 한 때 유행한 7스킨.....나는 잘 모르겠음. 투머치 같은데.
스킨이 아무리 순해도 결국 화장품임. 개인적으로 두세번이면 충분.
- 스킨 화장솜으로 바르던 손으로 바르던 안에서 밖으로 살.살. 닦으세요.
- 화한 느낌 드는 스킨 절대 금지 특히 홍조 있는 사람. 화농성 제발 절대 시원한 느낌도 경계해라. 자극이고 수분부족 악화시킴.
2-2. 로션은 사바사. 건너 뛰어도 됨. 세럼으로 수분 부스팅이 충분하면 스킨-세럼-수분크림이 더 나을 수 있음. 스킨-로션-수분크림 이나 스킨-세럼-로션-수분크림까지도 취존. 근데 여기서 더 나가면 또 투머치임.
ex) 7스킨후 수분세럼, 아이크림 후 기능성(미백, 주름, 항산화 등) 세럼, (중간에 팩하는애도 있음) 로션, 수분크림, 페이스오일 + 선크림-베이스-파데-컨실러-파우더 이럼 몇겹이냐. 근데 내가 심지어 블로거들도 이러는 애들 많이 봄.
아니...강철이면해. 피부가 뭘 발라도 다 잘 쳐먹고 피부과 연옌만큼 가고 그러면 해. 근데 아니고 유분이 조금이라도 있는 평범한 피부면 제발 그냥 기초는 어떤 조합이든 세네단계에서 끝내주라...모공 막혀. 기초도 결국 화장품이라고
2-3 이거 중요!!!!!!! 수분크림 단지형 극혐 개극혐
단지형 써서 손으로 퍼 쓸거면 먼저 뚜껑을 열고, 손을 알콜로 닦거나 씻고서 크림에 넣어. 아무것도 만지지 말고 씻고 바로...
아니면 스푼같이 생긴거 쓰는 덬은 매번 알콜스왑으로 닦고 퍼줄래?
이게 귀찮으면 나처럼 튜브타입 크림 써조라.....제발.....
손이 얼마나 드러운데.....심지어 크림 만지기 전에 가끔 폰도 만지고 문고리도 만지고 드라이기도 만지잖아. 제발ㅜㅜㅜㅜ
세균배지야? 니 손이 크림에 들어가는 그 자체가 컨타야ㅠㅠㅠ 순한크림 그렇게 쓰면 얼굴에 손 안대는 습관이 뭔 소용이야... 그냥 못 지키겠으면 튜브타입을 써.
2-4. 모든 단계의 화장품은 얇게 펴바를것. 부족한 느낌이면 차라리 얇게 여러번 발라줘. 듬뿍 얹어주세요 푹푹 퍼발랐어요 진짜 죽인다 죽일거야.
*기타 개인 꿀팁(2-1~4는 만인공통 기본팁이고 이건 좀 사견. 이견을 인정합니다.)
- 당연한(?) 이야기지만 아침크림 나이트크림 다른거 써조라. 나이트는 좀 리치해도 되잖아? 화장 밀릴 일도 없으니까 촉촉하지만 살짝 더 무거운 크림으로 여러번 얇게 바르면 얼굴 안 당기고 좋지.
- 지루성피부염의 바이블은 피지오겔이라는데 나는 모루겟소요임 기초는 진리의 사바사 아닙니까. 어쩔 수 없어ㅇㅇ 최대한 리뷰앱 보고 리뷰에서 내 피부랑 맞겠다 싶은거 테스트 해보고 그거 쓰는거지 정답이 어딨냐....
- 그래도 쓸 데 없이 꽃냄새 이런거 나는 첨가향 가득함 or 독특한 색깔 크림은 무조건 피해줘. 요샌 로드샵 가장 저렴이도 그런건 없어졌지만, 무튼 일단 냄새가 거북하면 버려. 생각보다 사람의 후각이 매우 예민하고, 헤로운거 귀신같이 잘 알아낸다??? 십중팔구 고자극의 가능성이 높음..ㅇㅇ
3. 관리
핵심만 요약해드림. 각질관리 주 2-3회 저자극으로 하고 수분보충 적당히만 되도 좁쌀은 백퍼 사라짐. 좁쌀=모공 막혀서 밑에 피지가 쌓여있지만 아직 감염 안 된 애이기 때문...
각질제거만 제 때 해서 모공 안 막고, 투머치 화장품 없으면 모공을 대체 뭐가 막겠음...?
피부관리실 1년 이상 꾸준히 다녀본덬? (나야나 2년간 주1회씩 해외여행때 빼고 한번도 안빠졌지)
사실 관리실 다 별거 없다
약한 스팀 마사지로 모공 열고 클렌징마사지-각질제거-앰플/기계관리 등 - 고무팩(모델링팩) - 영양크림
이거임
이걸 집에서 루틴 코스로 바꿔보자
충분한 미온수 세안 - 각질제거(프리메라같은 젤 타입 강추. 알겡이 스크럽은 자극이라 ㅂㄹ)- 마스크팩(고무팩 할 열정 있으면 물론 고무팩이 더 좋긴함) - 기초
여기에 요즘 유행하는 가정용 관리기구 있지? 각자 원하는대로 해주셈 그럼 결국 관리코스임. ㅇㅈ?
근데 이 코스를 보통은 주 1~2회 해야함 알겠지? 자기 전에 꼭 해줘.
관리 그거 별거 없어...
피부과도 물론 가면 좋은데 홍조 많고 예민한 피부는 한번 레이저나 필링 시작했다가 돌이킬수 없이 피부과의 노예가 될수 있음을 명심ㅇㅇ.
나덬도 사실 지금 피부 전반적으로는 좋아도 잘보면 모공이 커서 ipl 하려고 개인적으로 아는(손님입장이 아니고 지인의 지인) 피부과선생님한테 물어봤는데 그때 홍조도 관리가 안될때라서 그냥 하지 말라고 했음. 자극 된다고ㅇㅇ.
4. 생활습관
다들 뻔히 알지만 현실적으로 지키기 어려워서 안 하는것 뿐인, 수면 충분히. 금주. 충분한 수분섭취 이런건 안 쓸게...슬슬 지치기도 하고ㅋㅋ
그냥 4는 왜 썼냐면
베개 바꾸라고!!!!!!!!!!!! 내 글의 목적은 사실 이거였지ㅋㅋㅋㅋㅋ
정확히는
베개커버 이틀에 한번 빨기 불가능 (인간적으로 어떻게 하냐) 하면
베개에 수건이라도 좀 깔아줄래..
막 깨끗한 고오급면 이런거 아니어도 돼
그냥 니가 아침 혹은 밤에 한 두 번 쓰고 말린 수건도 되니까
그거 매일 바꿔줘.
가정 베개 커버가 얼마나 드럽게?
내가 룸메 호메 등등을 지켜봐서 아는데 덬들 솔직히 베개 커버 자주 안 빨잖아....
옷에 침 뚝뚝 떨어뜨렸으면 바로 빨거고
아무것도 안 흘렸어도 옷은 아무리 못해도 몇 번 입기 전에 드럽다구 빨고
속옷도 매일 갈아입는데
왜 니 얼굴에 하루 평균 5~ 6시간 이상 닿아있는 베개는 오염된다고 생각 안 해ㅜㅜㅜㅜ?
진짜 자는동안 한 자세로 천장만 보고 미동없이 자는 사람이면 ㅇㅈ한다 근데 사람은 자면서도 한 자세로 있으면 눌리는 부위가 불편해서 무의식 중에라도 돌아 눕지 않음? 베개에 얼굴 한번도 안댄다 이런 덬 몇이나 되겠냐
나처럼 베개 커버 빨 자신 없으면 매일 수건이라도 갈아줘
그리고 얼굴에 제발 손 대지마
니 손으로 여드름 짜지 마. (특히 화농성)
정 집에서 짤거면 해당부위 알콜스왑으로 살짝 닦고 약국에서 멸균 된 바늘사서 작은 구멍내고 아주 깨끗한 면봉으로 양쪽 눌러서 짜줘. 일건 바늘 써놓구 손으로 짜면 죽인다..2차 감염 죽일거야. 의류용 바늘 불에 달궈서 소독됐다고 써도 죽일거야ㅜㅜㅜㅜ 18세기냐고ㅠㅠㅠ
짜고 나서 방치하다 무의식 적으로 손으로 만져도 죽인다 패치 붙여라.
이 정도야 다 내가 지키고 있고 지킬수 있는 것만 썼어. 사실 나도 코덬이지만 동시에 매우 귀찮음 많이 타고 직업특성상 밥먹듯 야근해서 제 때 화장 지우기 피부과 가기가 불가능함. 근데 이 정도만 잘 지켜도 피부관리 받던 학생 때보다도 낫더라 그때부터 하나 둘 바꿔서 이제는 관리 없이도 잘 유지 하고 있어. 도움이 되길 바라!!
