더쿠 - 운동효과는 좋지만 위험한 운동기구

https://img.theqoo.net/WijZBW

AB롤아웃

최고다 할정도로 전신에 효과가 좋지만 치아 턱 깨지기에도 좋음

TZttbA

이제는 이런식으로 팔꿈치 대고 할 수 있는게 있지만 이것도 위험이 덜할뿐

하지만 운동효과는 정말 좋다

KlQowJ
옛날엔 이렇게 생김

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[길벗이지톡] 공식 대본으로 만든 첫 번째 영어 학습서! 《케이팝 데몬 헌터스 영어회화》 도서 이벤트 198	10.06	33,053
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,447,982
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,392,202
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,765,676
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	38,088,446
공지	정치	[스퀘어게시판 정치 카테고리 추가 및 정치 제외 기능 추가]	25.07.22	1,351,636
공지	정보	더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 795	21.08.23	8,761,105
공지	정보	나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 276	20.09.29	7,673,185
공지	팁/유용/추천	더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3663	20.05.17	8,891,928
공지	팁/유용/추천	슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 4026	20.04.30	8,766,008
공지	팁/유용/추천	◤스퀘어 공지◢ [9. 타회원 글/댓글 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236	18.08.31	14,845,651
모든 공지 확인하기()
3179400	기사/뉴스	[단독] 한동훈 딸 수사 ‘국제 공조 요청’, 검찰서 자체 중단	18:50	0
3179399	유머	악의 축이 뭔지 아는 사람	18:49	80
3179398	이슈	KT 비디디& 퍼펙트 2년 재계약.jpg	18:48	90
3179397	유머	비가 쏟아져 내리는데 남편이 밖에 나와보라고 문자 보냄	18:48	214
3179396	기사/뉴스	온누리상품권 약국 1곳서 200억 사용?…불법 유통이었나 7	18:47	257
3179395	이슈	드라마 나쁜남자에서 좋아했던 멜로 라인.gif 1	18:46	201
3179394	이슈	극장에서 '남도일' 듣는 거 몇 년 만이야ㅜㅜ 감동되... 2	18:45	270
3179393	이슈	카드 리볼빙을 매달 쓰는 사람의 고민 4	18:45	543
3179392	이슈	‘NJZ’ 상표 14건 결국 등록 거절…뉴진스 멤버들 별도 대응 없었다 3	18:45	259
3179391	이슈	얼굴폼 ㄹㅈㄷ라는 몬스타엑스 셔누&형원 마리끌레르 화보 2	18:45	114
3179390	기사/뉴스	[속보] 김제 축제서 김밥 먹은 282명 '집단 식중독' 의심…구토·설사에 병원행 22	18:45	1,104
3179389	유머	살아있는게 신기한 환자 4	18:44	494
3179388	이슈	선남선녀라서 진심 작품이나 뮤비인줄 오해할뻔한 차경은 이유진 부부 결혼준비 브이로그 예고편.jpg	18:43	238
3179387	이슈	얼굴 공개된 이수만 회사 신인 남돌 (다음주 데뷔) 8	18:42	917
3179386	이슈	와이프가 남승무원이랑 친해서 고민인 남자 33	18:38	2,329
3179385	기사/뉴스	슈퍼드라이, 박지훈과 함께한 성수 팝업 흥행… 6	18:38	325
3179384	기사/뉴스	96년생 3인방, 원하는 걸 확실하게 밝혀라, 말할 게 없다면 경기력이나 끌어올려라 17	18:37	744
3179383	이슈	월드컵당시 황인범이 평가한 주장 손흥민 10	18:35	1,742
3179382	이슈	어느 레딧 폴란드 유저의 한국에 대한 충고 - "폴란드가 압박을 받아 해온 것처럼 우크라이나가 여러분을 함부로 짓밟게 두지 마십시오." 19	18:35	1,557
3179381	기사/뉴스	‘양수 터진 임신부’ 병원 25곳 안 받아줘…안성→전주 헬기 출산 5	18:34	542

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[길벗이지톡] 공식 대본으로 만든 첫 번째 영어 학습서! 《케이팝 데몬 헌터스 영어회화》 도서 이벤트 198

10.06

33,053

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13