https://youtu.be/s4T6xDvGSJ0
이건 서서 하는거 8분짜리
이건 앉아서 하는 5분짜리
저 채널이랑은 나는 아무 관련 없고 (((나덬))
요새 날 추워지면서 몸이 좀 움츠러들어서 뻐근하길래 유튭 검색하다 찾아보고
이번주 한주동안 해봤는데아침에 출근해서 스트레칭 살짝 하면 몸도 따뜻해지고 괜찮아서 공유...
문제시 삭제함..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 로이킴, KSPO DOME 입성부터 ‘전석 매진’…굳건한 티켓 파워
- 09:30
- 조회 10
- 기사/뉴스
-
- [단독] 하현상, 7년간 몸담은 웨이크원 떠난다…새로운 출발
- 09:29
- 조회 66
- 기사/뉴스
-
- 카레 끓이려고 요리 블로그 보다가 다정하게 뼈맞음
- 09:29
- 조회 192
- 이슈
-
- 남자가 임신을 할 수가 있어요?ㅣ메디컬 미스터리
- 09:27
- 조회 162
- 이슈
-
- 10년차 아이돌 드립수위 ㅈㄴ 매콤함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 09:27
- 조회 414
- 유머
-
- [오늘의신상]"한 입에 쏙"…'후렌치파이 미니 피넛버터크림'
- 09:26
- 조회 278
- 기사/뉴스
-
- “연임 안한다·재판 받겠다” 李대통령 둘 다 말할까
- 09:25
- 조회 186
- 정치
-
- [속보] 구윤철 “추석연휴 고속도로 기름값 리터당 100원 인하”
- 09:25
- 조회 266
- 기사/뉴스
-
- "3년 도전 끝에 1호 구매"…아이폰18 출시 첫날, 명동 매장 북적[르포]
- 09:23
- 조회 310
- 기사/뉴스
-
- "반성 없이 맞고소 2차 가해"…나나 모녀 강도, 2심도 '징역 10년' 구형
- 09:19
- 조회 452
- 기사/뉴스
-
- 평일 대낮에도 바글바글…"이거 사러 절에 간다" 품절 대란 [덕질경제학]
- 09:17
- 조회 1016
- 기사/뉴스
-
- 🗣📢아아 부산덬들 개밤티 부산이즈굿 동백전어플 디자인 롤백됐음!!!!
- 09:16
- 조회 1643
- 팁/유용/추천
-
- ‘반도체 백혈병 기금’ 삼성 500억으로 산재 막겠다더니… 8년째 문 못 연 안전보건센터
- 09:16
- 조회 153
- 기사/뉴스
-
- 오뚜기 카레·케챂 만난 대구 '삼송빵집'…용산역 팝업에서 선공개
- 09:15
- 조회 376
- 기사/뉴스
-
- 인간을 위해 어디까지 하는지 궁금한 AI .GPT
- 09:14
- 조회 793
- 유머
-
- 할아버지가 타이타닉을 직접 보셨다는 개붕이
- 09:14
- 조회 1026
- 유머
-
- 수감 장윤기 "여고생이 내 성 판타지, 빨간 명찰(사형)이어야 '가오' 산다"
- 09:12
- 조회 1504
- 기사/뉴스
-
- [공식]'놀뭐' 스핀오프 3부작 하하X주우재X허경환 '뭔데뭔데' 출격
- 09:11
- 조회 1062
- 기사/뉴스
-
- 방예담이 가장 무명인 가족
- 09:11
- 조회 901
- 이슈
-
- [속보] 李대통령, '호우 피해' 전남 영광군 백수읍 특별재난지역 선포
- 09:11
- 조회 672
- 기사/뉴스