필라테스 선생님이 “집에서 혼자 할 수 있다”고 하시던 견갑골 개방 스트레칭. 말려 있는 어깨가 강제로 늘어나고 뭉친 근육이 한 번에 풀어진다. 돌처럼 무겁던 어깨가 가벼워져서 해방감이 대박이야↓
무명의 더쿠
|
09-01 |
조회 수 6049
https://x.com/rlheiv0ls_iylqz/status/2094076797235466588
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 38
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- [스디파] 바다가 붙히는 라이터만이 진짜스모크같고 그럼
- 03:45
- 조회 293
- 이슈
-
- "우리의 탄소 배출량은 미미"‥분노한 네팔 장관 "배상해"
- 03:41
- 조회 530
- 기사/뉴스
-
- 스트레스 받을 때 강아지 영상 보세요
- 03:31
- 조회 358
- 이슈
-
- 엄마의 마지막 문자 “가족이라 감사해”…미국도 네팔 대홍수에 ‘비통’
- 03:27
- 조회 537
- 기사/뉴스
-
- “함께 경찰 조사 받았다” 과즙세연·케이, 졸피뎀 투약 혐의 파장
- 03:26
- 조회 556
- 기사/뉴스
-
- 살림하는 도로로 ✨숯불구이 닭다리살꼬치✨ 평점
- 03:17
- 조회 833
- 이슈
-
- 천재 보더콜리의 카메라 뒤 본 모습은?
- 03:10
- 조회 381
- 이슈
-
- 안 쓸 것 같지만 왠지 갖고 싶은 소형 퐁듀컵
- 02:56
- 조회 1482
- 이슈
-
- 엄빠 외출해서 누나가 남친 데려왔는데 갑자기 엄빠 귀가함
- 02:50
- 조회 1891
- 유머
-
- AI 진짜 잘 쓰는 몽글이 신작
- 02:42
- 조회 2173
- 이슈
-
- [스디파] ???: 인규 진심 트월킹폐지노조위원장 같음
- 02:37
- 조회 1722
- 유머
-
- 바다가 붙히는 라이터만이 진짜스모크같고 그럼
- 02:35
- 조회 820
- 이슈
-
- નુલુંગ 두들기는 리듬에 맞춰서 에에에에 울어댐
- 02:33
- 조회 261
- 유머
-
- [아이마스]밀리시타 게임에 신규 수록된 『秘密のメモリーズ』(시죠 타카네& 토요카와 후우카 듀엣곡)
- 02:27
- 조회 81
- 이슈
-
- 내가 생각하는 엄청난 재능 : 할 때 하고 놀 때 노는 거
- 02:25
- 조회 1405
- 이슈
-
- 배우 김소현의 인생 케미는 누구라고 생각함????,jpgif
- 02:23
- 조회 783
- 팁/유용/추천
-
- 핫게보고 생각난 은근히 상환하는데 오래걸렸던 사건.jpg
- 02:18
- 조회 2228
- 이슈
-
- 애견 유치원 1일 체험 후기
- 02:03
- 조회 1791
- 유머
-
- 만화가 짬바가 보였던 침착맨의 신박한 마케팅전략jpg
- 02:01
- 조회 2113
- 이슈
-
- 폭신폭신 보송보송
- 01:48
- 조회 831
- 이슈