부주의와 충동성을 특징으로 하는 발달장애인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 증상이 있는 청년은 ADHD 증상이 없는 청년과 음악을 듣는 습관이 다르다는 연구 결과가 보고됐습니다.

 

심리학 이론 가운데 하나인 **‘중등도 뇌 각성 모델(Moderate Brain Arousal Model)’**은 ADHD가 있는 사람의 뇌가 기본적으로 낮은 각성 수준을 보이며, 과제를 수행하는 데 필요한 각성 상태에 도달하기 위해 음악과 같은 외부 자극을 활용할 가능성이 있다고 설명합니다.

 

그러나 ADHD 증상이 있는 것으로 분류된 집단은 그렇지 않은 집단보다 학습이나 운동을 하는 동안 배경음악을 재생하는 빈도가 더 높았습니다. 전반적으로 인지적 부담이 높지 않은 작업을 할 때에도 배경음악을 더 자주 듣는 것으로 확인됐습니다.

 

이번 연구 결과는 이러한 이론을 뒷받침합니다. ADHD 증상이 있는 사람들이 음악을 단순한 일상 요소로 사용하는 것이 아니라, 자극을 추구하려는 욕구를 충족하기 위한 전략으로 활용할 가능성을 시사합니다.

 

주의력에 어려움을 겪는 사람들에게 음악은 각성 상태를 조절하고, 지루함을 줄이며, 수행 능력을 보조할 수 있는 유연하고 자기주도적인 도구로 기능할 가능성이 있습니다.

 

Frontiers | Listening habits and subjective effects of background music in young adults with and without ADHD
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2024.1508181/full

Study reveals distinct music habits among young adults with ADHD symptoms
https://www.psypost.org/study-reveals-distinct-music-habits-among-young-adults-with-adhd-symptoms/

 

https://x.com/gigazine/status/2084512163461292070?s=20