이날 침착맨은 "요요에 제일 좋은 음식은 뭐냐"고 물었다.

이에 김신영은 "요요에 좋은 음식은 일단 계속 먹는 거다. 사람들이 많이 먹으면 살찌는 줄 아는데 그게 아니다"라고 입을 열었다.

이어 "계속 먹으면 살찐다. 꾸준히. 입에 끊이지 않고 계속 먹는 사람들이 찌는 사람들이고, 한 끼에 많이 먹는 사람들은 생각보다 안 찐다"고 설명했다.

침착맨이 "그 사람들은 가짜냐"고 농담하자 김신영은 "가짜다. 계속 먹는 사람들이 살찐다. 계속 먹어라. 그럼 찔 것이다"라고 받아쳐 웃음을 자아냈다.

또 김신영은 자신이 방송에서 언급했던 '가짜 배고픔'과 '진짜 배고픔'의 차이도 설명했다.

그는 "진짜 배고프면 뭐 하나만 들어왔으면 좋겠다. 아무거나 닥치는 대로 먹는다"며 "가짜 배고픔은 문득 생각난다. '피자가 너무 먹고 싶다', '오늘은 떡볶이'처럼 (특정 음식이 떠오른다.) 다른 걸 주면 안 먹는다. 그게 가짜 배고픔"이라고 말했다.

영상을 본 누리꾼들은 "일타강사 요요 김신영 선생님 말씀 듣다 보니 가짜 배고픔이 밀려온다", "확실히 프로다", "요요에 좋은 음식이라니 보법이 다르다", "뭐든지 꾸준한 게 중요하다" 등의 반응을 보였다.

사진=유튜브 채널 '침착맨'

이예진 기자

https://v.daum.net/v/20260722113937860

https://youtu.be/0am_oiizzag?si=CO5mVryfFK_St5Ch