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회사돈으로 고강도 러닝훈련 중인 KBS 기자

https://theqoo.net/square/4236939638
무명의 더쿠 | 12:35 | 조회 수 2822

https://youtu.be/W4Ncjtn3iWg



우리나라 월드컵 첫 경기가 멕시코 과달라하라에서 체코와 있다


여기 해발 고도가 약 1,550m ~ 1,570m

축구 선수는 평균 10km를 달림


풀코스 3시간 30분을 달리는 기자가 

직접 과달라하라에서 10km를 달림ㅋㅋㅋㅋ

vqiZJv

2km 만에 심박수 171;;;


존: 심박수로 구분하는 방법


존2-3로 달리던 사람이

고도가 높아져서 존4-5로 달리는 중

miuvcX

우리나라는 고지대적응에 온 힘을 더하고 있고

체코는 경기 전날 과달라하라에 입성



발로 뛰는 기자란거임

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