https://youtu.be/W4Ncjtn3iWg
우리나라 월드컵 첫 경기가 멕시코 과달라하라에서 체코와 있다
여기 해발 고도가 약 1,550m ~ 1,570m
축구 선수는 평균 10km를 달림
풀코스 3시간 30분을 달리는 기자가
직접 과달라하라에서 10km를 달림ㅋㅋㅋㅋ
2km 만에 심박수 171;;;
존: 심박수로 구분하는 방법
존2-3로 달리던 사람이
고도가 높아져서 존4-5로 달리는 중
우리나라는 고지대적응에 온 힘을 더하고 있고
체코는 경기 전날 과달라하라에 입성
발로 뛰는 기자란거임
