거북목에 효과있는 운동 https://theqoo.net/square/4213294000 무명의 더쿠 | 18:44 | 조회 수 2326 https://x.com/love_channnn/status/2057608523232706561?s=20 각각 30초씩 하루에 시간 날때마다 몇번씩 하면 목 위치가 돌아온다고 함 어깨결림과 두통에도 좋다고