평소에도 복근으로 유명한 레드벨벳 슬기랑 우주소녀 다영이 말하는 복근 운동법

 

 

https://x.com/DY_Player/status/2042571082826461236?s=20

매일 누워서 7분씩 꾸준히 하면 효과 본다는 다영 복근 운동법이랑

 

 

https://x.com/SG210S2/status/2040031229207290245?s=20

복부 버닝 제대로 올 것 같은 슬기 복근 운동법

초보자들은 이 방법대로 할꺼면 개수 줄이거나 저기서 할 수 있는거부터 골라서 하는거 추천

 

 

이런 운동하시면 요렇게 됩니다 (야너두할수있어

 

비교적(?) 이지버전이라 꾸준히 하면 효과 나오는 다영 방법이랑 하드버전 슬기 방법.. 맞는걸로 골라잡으세요