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진료실에서 소음인 환자들 보면 
"아침에 일어나기 힘들어요", "피곤해도 잠이 안 와요" 
이런 말 정말 많이 합니다.소음인은 태생적으로 예민해서 
작은 자극에도 스트레스 호르몬이 확 올라가요.

게다가 완벽주의 성향까지 있으니 부신이 쉴 틈이 없습니다.

마치 소형차로 고속도로 계속 달리는 것과 같아요.

연비도 나쁘고 엔진도 금방 과열되죠.

특히 소화기 약한 소음인은 스트레스받으면 속부터 뒤틀립니다.

영양 흡수도 안 되니까 에너지 고갈이 더 빨라지는 거예요.

소음인이라면 자극적인 환경 피하고, 
따뜻한 음식 드시고, 충분히 쉬어주세요.