"세로토닌(Serotonin)은 흔히 ‘행복 호르몬’으로 알려져 있지만, 실제로는 몸속 세로토닌의 약 90~95%가 장(소화관)에서 만들어집니다. 그래서 장 건강은 기분, 수면, 스트레스 반응과 매우 밀접해요."
무명의 더쿠
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12-31 |
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