https://youtu.be/0IKKZpoYHtQ
어제 올라온 따끈따끈한 민호 유튜브
수영 10분
사이클 25분
달리기 15분
총 50분 테스트해보겠다고 함
하이록스의 신 홍범석 1위 기록에 감히 도전해보겠다고
민호의 첫 도전 기록은
수영 442m
사이클 16970m
달리기 3430m
민호 템포로 컴백했다고
코치님이 끊임없이 템포 강조해주심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수영도 ‘템포’, 제일 중요한 게 ‘템포’예요
https://x.com/gobong_owo/status/2001344386173735285
앗차가! 절로 나오는 물에서 열심히 수영함
수영 10분 기록
545m
https://x.com/gobong_owo/status/2001345275693289507
땀범벅 공복 사이클
민호: 그래도 이겨야 해.
사이클 25분 기록
14.86km
여기서 남은 건 달리기 뿐
최소 4.08km 달려야 됨
홍범석 이겨야돼서 막판 스퍼트 19.3으로 마무리 함
처음에 수영 잘 못했어서 분노로 달리기했었는데
고통을 아니까 진짜 힘이 안 들어갔다고 ㅋㅋㅋ ㅠ
암튼 민호의 결과는?
8개월 전 기록 30480점
최종 기록 31630점
현재 3등이라고 함
달리기 15분
3840m
그래도 3만 1천점 넘는 건 준 선수급이라고!
근데 정말 최선을 다해 3등까지 올랐는데도
민호가 너무 아쉬워함.....
반년 사이에 이렇게 성장할 수 있다니
원덬은 영상 보면서 또 반성했습니다..
반년 뒤에는 훨씬 더 성장해있을 것 같음!
https://x.com/heyboyattention/status/2001541004118159520
암튼 템포로 컴백했다고
후배 엑소 템포로 모닝 인터벌하는 민호 템포 많관부
근데 이남자 포카도 잘 찍습니다
민호 얼굴도 많은 관심 부탁.
https://youtu.be/CT0_yyYgZo8
