손목부위에 뻣뻣함과 통증이 있다면 아래영상을 따라해주세요. https://theqoo.net/square/3981684110 무명의 더쿠 | 11-07 | 조회 수 1872 https://twitter.com/exercise_rehap/status/1986600123305246961?s=46