겸손하라, 그대는 먼지로 이루어져 있으니.

고결하라, 그대는 별들로 이루어져 있으니.

- 틱낫한

화의 발화

'저 사람이 내 욕을 했다.'

'저 사람이 내 마음에 상처를 줬다.'

'저 사람이 나를 이겼다.'

'저 사람이 내 이익을 빼앗았다.'

이런 식으로 마음속에 화를 지피고 언제까지고 반복하면

그 원망은 영원히 잦아들지 않습니다.

그 생각이 떠오를 때마다 화는 다시 피어올라

당신의 마음은 편할 날이 없습니다.

- 법구경 3

화의 반복에서 벗어난다

'저 사람이 나를 비판했다.'

'저 사람이 내 마음을 짓밟았다.'

'저 사람이 나를 호되게 깎아내렸다.'

'저 사람이 내 아이디어를 훔쳤다.'

이런 식으로 화를 지피는 걸

멈추고,

반복되는 감정에서 벗어나면,

그 원망은 고요히 잔잔해지고

당신의 마음은 마침내 편안해집니다.

- 법구경 4

악업의 과보를 받을 때

마음의 법칙을 모르는 자는 자신이 행한 나쁜 행동, 나쁜 말, 나쁜 생각에 의해 마음에 악업의 에너지가 새겨져도 전혀 신경 쓰지 않습니다.

마음의 법칙을 모르는 자는 그 악업의 에너지가 부글부글 끓고 무르익어 이윽고 나쁜 과보를 받을 때까지 '나는 즐겁다, 단물을 빨고 있다'는 망상에 취해 있습니다. 타인에게 오만하게 행동하고 그 순간, 즐겁다고 착각합니다. 미운 사람에 대해 트집을 잡거나 '재수없다'고 생각하며 그 순간은 따분함을 털어낸 듯 착각합니다.

그러나 악업의 에너지가 부글부글 끓어올라

과보를 받을 때가 되면

어리석은 자도 마침내 고통을 맛보게 됩니다.

- 법구경 69, 119

쾌락의 자극을 추구하지 않는다

칭찬을 받을 때 머릿속에서 생기는 '기분 좋다'는

쾌감에 중독되지 않는 사람은

좋은 평가를 받았다고

단박에 우쭐대며 행동하지 않습니다.

쾌락의 자극을 구하려 하지 않을 때,

당신의 태도는 부드러워지고

현재의 상황에 유연하게 대처할 수 있습니다.

이처럼 마음이 깊이 차분해져 있다면

종교나 사람을 우러러볼 필요도 없고

이제 와 새삼 '마음을 차분히 안정시키려'

애쓸 필요도 없습니다.

- 경집 853

부처 선배 극락에서 딱 기다려

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