https://youtu.be/eSe2I6PPXFs?si=
5분 33초부터~
진돌(웹툰작가, 유튜버)이 썰풀어준 전투방한체조ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 효과있으면 밤샘집회같은 거에서 써먹으면 좋을듯
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