더쿠 - 종아리 마사지기 제발 그만 쓰라는 흉부외과 의사

출처:https://youtu.be/JtzNCHBH7zs?si=p3bUXUU0FQs1ByhL

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마사지기는 안쓰는 것이 좋다 갈수록 림프관이 망가질 것 림프관은 망가지면 그 위치로 돌아오는게 아니라

가지가 생기면서 모양이 틀어짐 그렇게 악순환의 반복

괄사도 마사지도 멍들때까지 하면 안됨

요가 추천한다고 하고
스트레칭 운동을 더 추천

글의 요지는 세게 받을 필요가 없다는거임

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