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정보 심하게 놀랐거나 불안장애 있는 덬들 들어와서 심호흡 하고가
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3512465137
2024.12.04 02:55
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https://x.com/Dong_ne_/status/1327611555681239041




나덬도 불안장애 있어서 놀라거나 국가적 큰일 날 때 불안증세 심해져서

꼭 이 심호흡 시계해 

1~3번까지 하자 그리고 6초씩 늘려서도 하자

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