메뉴 건너뛰기

팁/유용/추천 무릎 안 좋은 사람이 하면 좋은 운동
10,125 54
2024.11.28 14:42
10,125 54
yiYcSZ


엉덩이 걷기



하체와 복부 근육을 동시에 길러주는 운동임

목록 스크랩 (4)
댓글 54
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [❤웨이크메이크🩶] 컬러와 제형이 美美! NEW <워터풀 글로우 틴트> 체험 이벤트 629 02.20 74,178
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,026,020
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,541,003
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,999,050
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,753,082
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 763 21.08.23 6,243,215
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 242 20.09.29 5,195,224
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3480 20.05.17 5,834,138
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3992 20.04.30 6,235,763
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 11,136,920
모든 공지 확인하기()
32084 팁/유용/추천 나 혼자 공부하는데 너무 외로워서 동숲 주민들과 같이 줌으로 공부해..👩🏻‍💻💻 12 12:01 2,808
32083 팁/유용/추천 국립식량과학원에서 올려준 고구마 더 맛있게 먹는 레시피 148 10:10 14,033
32082 팁/유용/추천 발랄하고 유치한 노래같은데 듣다보면 뭔가 감동 올라온다는 노래 '공주의 규칙' 6 09:11 1,446
32081 팁/유용/추천 미국 주식시장이 국장🇰🇷처럼 변하고 있다! 12 07:52 7,018
32080 팁/유용/추천 매달 마지막 수요일은 뭐라고_ 문화의 날이잖아 영화 7000원! 15 05:11 4,571
32079 팁/유용/추천 현실이라면 이 중에 누구 덬질할거 같음?.jpgif 445 00:58 34,940
32078 팁/유용/추천 무자비 - Anonymous Artists(Art. Page !) 02.25 468
32077 팁/유용/추천 [𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕] 잠이 솔솔 오는 잔잔한 엔시티 플레이리스트.ytb 3 02.25 945
32076 팁/유용/추천 기분 좋아지는 긍정짤 모음.jpg 48 02.25 3,208
32075 팁/유용/추천 졸업 시즌에 들을만한 JPOP 10 02.25 1,366
32074 팁/유용/추천 불닭볶음면과 곁들여 먹기 좋은 천재만재 개존맛조합들 25 02.25 4,014
32073 팁/유용/추천 어느 유튜버가 생각하는 한국식 연애의 특징.jpg 399 02.25 72,590
32072 팁/유용/추천 모동숲 ASMR | 동숲 목욕탕 🫧 | 1hour 2 02.25 849
32071 팁/유용/추천 아직도 말 갈리는 드라마 <프로듀사> 결말.jpg 53 02.25 4,295
32070 팁/유용/추천 홍이삭 새앨범 하이라이트 취향 골라보기 6 02.25 599
32069 팁/유용/추천 초민감자 테스트 384 02.25 31,448
32068 팁/유용/추천 배가 쏘옥 들어가는 가장 쉬운 방법 하나 26 02.25 9,326
32067 팁/유용/추천 누구나 한번쯤은 봤었을 그때 그 얼굴로 커뮤를 조졌던 서강준.gif 38 02.25 3,883
32066 팁/유용/추천 Back to 2017 1 02.25 650
32065 팁/유용/추천 2024 한국사 암기 노트.jpg 20 02.25 3,322