메뉴 건너뛰기

이슈 이중턱, 비염, 안면비대칭에 효과 좋고 간단한 <뮤잉운동>
32,348 448
2024.11.26 19:45
32,348 448

출처: 여성시대 (유우아아아어우아)

출처-유튜브 민카롱

왼-입으로 숨 쉴 때 / 오른-뮤잉운동 할 때



https://youtube.com/shorts/xZNPhDnalNY?si=8c9FIquXkBsRh0cV




vFksoP




처음엔 혀를 어떻게 입천장에 붙이지?싶은데
하다보면 감 오더라

입 다물고 미소 지은 채로 침 삼키거나
N 발음 했다가 침 삼키면 더 잘돼 👅
껌을 혀로 입천장에 붙인다고 생각해봐!!


✅ 설명에 도움될만한 댓글들 가져와봄!




☑ 꼭 뿌리까지 다 안 붙이고 중간까지만 붙여도
효과있어!! 코로 숨쉬고 혀쪽에 힘주는 게 중요한거라!

목록 스크랩 (229)
댓글 448
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [✨오프라코스메틱✨] 하라 맛집 오프라에서 블러쉬 출시?! 이 발색,,이 텍스처,, 체험해보시지 않을래요,,? 617 11.25 24,380
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,804,694
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,623,802
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,900,425
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,277,985
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 754 21.08.23 5,347,764
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 231 20.09.29 4,323,661
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3456 20.05.17 4,914,864
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3982 20.04.30 5,369,139
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 10,137,857
모든 공지 확인하기()
2562649 유머 북한 여성들 사이에서 남편 비하 표현이 유행하기 시작했다고 함 21:41 18
2562648 유머 야구 구단별 마지막 우승 당시 신인 아이돌 6 21:39 336
2562647 유머 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 나 방금올리브영 갂다왔는데 내가 무슨 제품 들고 막 보고 있었단말야 근데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 4 21:39 937
2562646 이슈 엄마 잔소리가 너무 많다는 전현무의 말에 코드쿤스트는 말했다 9 21:36 1,257
2562645 정보 정우성 혼외자 논란에 대한 민주당 이소영 의원 글 35 21:35 2,108
2562644 이슈 기장 아들이 운항해서 전원 사망한 비행기 12 21:33 1,904
2562643 이슈 [LIST] 김도연이 말하는 요즘 빠져 있는 것들의 목록 1 21:31 690
2562642 정보 🥧최근 출시된 편의점 디저트 6종🍫 11 21:30 2,029
2562641 이슈 48개월동안 노터치세차만 한 결과 30 21:29 3,485
2562640 정보 임영웅 영웅시대 Winter MD 중 손모아장갑 12 21:28 884
2562639 유머 3월달의 꼬질꼬질했던 후이바오🩷🐼 9 21:28 763
2562638 이슈 16년 전 오늘 발매♬ JUJU '素直になれたら/I can be free' 2 21:28 40
2562637 이슈 날씨가 추워지면 생각나는 NCT 도재정 캐롤 메들리 6 21:27 179
2562636 이슈 정채연 인스타그램 업로드 2 21:27 607
2562635 이슈 실제로 보면 덩치 엄청 좋다는 김동현 피지컬 9 21:26 1,563
2562634 이슈 가사에 영어 나오면 끝 르세라핌 버전.ytb 6 21:26 641
2562633 이슈 7년만에 솔로로 컴백한 지드래곤 근황 5 21:25 1,406
2562632 이슈 4,50년대 제품 디자인 레전드..........jpg 5 21:24 2,220
2562631 기사/뉴스 'K리그 챔피언이 꼴찌라니...' 울산, 10명 싸운 상하이에 1-3 완패...'충격의 5연패' 4 21:24 344
2562630 이슈 오늘자 김지원 6 21:24 1,280