메뉴 건너뛰기

이슈 효과는 좋지만 그만큼 턱깨지기 쉬운 운동기구
6,143 22
2024.11.11 15:01
6,143 22
LVojfq
kSoSod

IJVTje


ab슬라이드

코어단련에 좋지만 힘없으면 쭉 미끄러지면서 턱, 치아 나가기 쉬움


zJFhAS


이렇게 팔까지 대고 하는건 그나마 덜 위험함

그러나 힘듬


IcOBov

이렇게 쭉 밀리는거 방지하면 할만함

아니면 벽에 대고 하는것도 ㄱㅊ

목록 스크랩 (0)
댓글 22
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트 116 11.11 34,662
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,571,082
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,359,350
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,540,044
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,912,393
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 754 21.08.23 5,225,212
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 230 20.09.29 4,208,810
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3450 20.05.17 4,766,877
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3982 20.04.30 5,247,086
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 9,997,554
모든 공지 확인하기()
2552449 이슈 변우석 알바몬 플러팅 챌린지🧡 20:27 77
2552448 기사/뉴스 ‘전자팔찌 1호 연예인’ 고영욱, ‘한때 한솥밥’ 이상민·탁재훈 공개 저격 3 20:26 309
2552447 이슈 디자인이 정말 예쁜 에스파 이어 마이크 2 20:25 534
2552446 이슈 딸이 저금통에 손대길래 3 20:25 687
2552445 이슈 은근 있다는 주식, 코인 안하고 저축만 하는 사람들.jpg 61 20:23 1,961
2552444 이슈 한강라면 근황 9 20:23 1,242
2552443 이슈 2024년 네이버에서 20대들이 가장 많이 검색한 케이팝그룹 멤버 순위.jpg 2 20:23 475
2552442 기사/뉴스 개그우먼 김민경, '밤피꽃' PD 손잡고 첫 드라마 주연 1 20:23 486
2552441 이슈 전부터 궁금한건데 왜 여러분들은 그냥 몰려다니면서 분탕치는걸 연대라고 하시나요? 5 20:22 530
2552440 이슈 6년 전 어제 발매된_ "SOLO" 1 20:22 94
2552439 이슈 채연 채령 자매네 가족 외식할 때 계산하는 사람.shorts 20:21 946
2552438 유머 국회의원의 센스있는 수능응원 현수막. 23 20:20 2,018
2552437 이슈 차기 트럼프 국무장관 유력한 친한파 마르코루비오 2 20:18 724
2552436 이슈 [펌]일반인이 동덕여대에 연대할 수 있는 방법: 의견 표출하기 4 20:17 906
2552435 이슈 슈퍼주니어 예성이 20년 넘게 SM이랑 계속 재계약 하는 이유.....jpg 6 20:17 2,148
2552434 유머 짜증내는 챗 gpt 6 20:17 663
2552433 유머 (스압) 한가인의 이너뷰티 한가인의 영양제 25 20:17 1,864
2552432 이슈 [About Jeans] MINJI SCENE🎬 #7 파리 가요? [뉴진스 민지 파리 브이로그] 1 20:16 97
2552431 이슈 동덕여대생들이 아이디 사서 선동한다는 대학교들 에타 근황 ㄷㄷ.....jpg 32 20:16 2,022
2552430 유머 동덕여대 사태에 대해 뒷담하는 sbs 직원.blind 9 20:16 1,014