메뉴 건너뛰기

기사/뉴스 당뇨병 환자 혈당 ‘이것’ 먹으면…절반 낮춘다
59,103 342
2024.11.01 20:18
59,103 342
QlZLiF

당뇨병 환자에게 희소식이 될 만한 연구 결과가 최근 주목받고 있다. 새로운 연구에 따르면 우리가 일상에서 흔히 먹는 양파가 제2형 당뇨 환자의 혈당 수치를 무려 절반이나 낮출 수 있다.

이 연구는 미국 내분비학회 연례 회의에서 처음 발표됐는데, 양파에 들어있는 ‘알리움 케파(Alliumcepa)’라는 성분이 혈당을 낮추는 효과가 있다는 게 핵심이다. 연구진은 이 성분이 당뇨병 치료제 메트포르민과 함께 사용되면 효과가 더욱 크다고 밝혔다. 연구에 참여한 오지에 박사는 “양파는 값싸고 쉽게 구할 수 있는 식품으로 당뇨병 환자 치료에 활용될 가능성이 높다”면서 양파의 활용 가능성을 높이 평가했다.


양파가 혈당을 낮추는 구체적인 원리에 대해서는 아직 밝혀지지 않았지만, 연구진은 양파 속의 플라보노이드인 퀘르세틴이 인슐린 분비를 촉진하고, 혈당을 세포로 흡수하는 데 도움을 줄 가능성이 있다고 추측하고 있다. 이 퀘르세틴은 지방 친화적인 성분이라 세포막 투과성을 높여 세포 안에 더 쉽게 스며들어, 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다.

이뿐만 아니라 양파는 비타민 C, 엽산, B 비타민, 칼륨, 섬유질 등 필수 영양소가 가득하다. 당뇨병뿐 아니라 심장병, 암, 장 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 전문가들은 하루에 약 100g 정도의 생양파를 섭취하는 것이 혈당 관리에 도움이 된다고 권장하고 있다.


https://naver.me/xv39WYQC

목록 스크랩 (7)
댓글 342
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 드디어 화제의 트러블템 마데카 분말 출시! 센텔리안24 마데카 분말 티트리 AC체험단 이벤트 328 00:05 11,610
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,374,888
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,128,932
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,260,634
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,610,336
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 752 21.08.23 5,090,274
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 230 20.09.29 4,079,247
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3447 20.05.17 4,665,084
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3981 20.04.30 5,126,962
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 9,853,696
모든 공지 확인하기()
2542027 이슈 여전히 싸게 팔고있다는 서울 청량리역 붕어빵 (5개 1000원) 22:35 55
2542026 이슈 곧 공개되는 hbo 듄 드라마.twt 22:34 182
2542025 이슈 매일유업이 인수한 밀도 식빵 폴바셋 판매 2 22:34 513
2542024 이슈 [KBO] ??? : 아놔 송성문씨는 다른K잖아요 6 22:33 352
2542023 이슈 일본 세븐일레븐 원가절감 근황 3 22:31 686
2542022 이슈 투바투 콘서트 1일차, 중간부터 빠지게 된 휴닝카이ㅠㅠ 22:31 660
2542021 유머 차장님 줄꺼니까 거기 냅두라는 과장님 2 22:28 1,299
2542020 기사/뉴스 [김도헌의 음감] 에스파의 '위플래시', 속도의 아름다움 22:27 254
2542019 이슈 있지(ITZY) 유나 인스타 업데이트 6 22:27 554
2542018 이슈 국경박 이디야에 파는 수막새 마들렌 7 22:26 1,285
2542017 이슈 정채연 인스타그램 업로드 1 22:25 392
2542016 이슈 블라) 국결 할 만은 한 것 같음 30 22:25 2,772
2542015 이슈 유튜브 조회수 터지고 있는 집대성 빅뱅편.ytb (지디, 태양, 대성 출연) 19 22:24 995
2542014 정보 심리학자가 말해주는 인생에서 걸러야되는 친구 1 22:22 1,171
2542013 이슈 삼시세끼 라이트 엄태구 CUT + 다음주 엄태구 예고편.twt 16 22:22 829
2542012 이슈 실시간 안양 근황 220 22:18 21,166
2542011 이슈 주둥이쇼츠 10년전 절 괴롭히던 일진이 찾아와서 사귀재요.. 7 22:18 1,949
2542010 이슈 있지 'Imaginary Friend' 안무가 맘에 들어서 쓰는 안무 고찰글(스압,데이터주의) 19 22:17 792
2542009 이슈 김재중 김준수랑 찍은 세이마이네임 WaveWay 챌린지 9 22:16 657
2542008 유머 후이바오 : 돌멩이들이 머리 크다고 그만 놀리게 해주세여 21 22:14 1,729