메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

스퀘어 카테고리

이슈 무묭이들! 잠깐 목 운동 30초씩 할까요?
1,147 37
무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3429912620
2024.10.04 19:28
1,147 37
Up Down Comment Print Files
c266081ccda6e93a2ec5b21f287e9cdba10d393e

 

목 운동을 해봅시다!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
331ad6834534efb3b05af9dce602cfeabd9bb1e7

 

핫챠핫챠 30번~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14a3bf2c9c0f4f2def94ad7a4b09155d6d22e3db

 

헛둘헛둘~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
408529e6ab625fac16a29d636b1cefce2cc22883

 

오우예~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
a21c0ad9e28ed55ff57957fa57273b0738373c13

 

야이야~~~예~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
69039b1cf979187d56ace725fc664a00c7cd9703

 

호우~~~~~! 잘하고 있어요~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0ba4e9aedf3e7f0e9c9f25174dbd3941e2ad4894

 

오후!오후!얍얍!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6fe25fa69bd3ac494f732568ccebecefd229604f

 

윙~취킨! 윙~~~취킨!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03ae29bc0899579a995ce2c6f3a565cf58e27f4a

왼쪽~~~

9a023f63fbfce97f39a9c52b4cd891553a018eb2

 

오른쪽~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5c221da15e895f20b4f08d3e8bbc179f183e65ab

 

거의 끝나가요~~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3a6e6ad56644bf79f40d77f657af5181e0fff6be

 

아까 했던거 마지막으로~~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9ef0d76178caaa444cc8ca2cb097204c8ac05256

 

스트레칭~움짤은 왼쪽만 있지만 오른쪽도~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
dc8db69063da3abfefb49a210491e1720738b47f

수고하셨습니다~

 

 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=ps5ws6qyd9w

목록 스크랩 (27)
댓글 37개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [잇츠스킨] 난 대학시절 감초를 전공했단 사실! #감초줄렌 패드 2종 체험 이벤트💙 489 10.01 38,556
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,895,953
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,575,671
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,521,392
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,879,535
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 751 21.08.23 4,812,887
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 230 20.09.29 3,834,699
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3441 20.05.17 4,402,824
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3977 20.04.30 4,887,338
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [18번 특정 모 커뮤니티 출처 자극적인 주작(어그로)글 무통보 삭제] 1236 18.08.31 9,554,128
모든 공지 확인하기()
2517689 이슈 아이브 장원영 인스타 미우미우쇼 5번째 업뎃 21:32 38
2517688 유머 초밥 먹는 말들(경주마) 21:31 43
2517687 이슈 [MLB] 메이저리그 SNS 담당자들이 벌인 티저 이미지 기싸움 2 21:29 146
2517686 이슈 NCT WISH 위시 Congrats Steady 1st Win🏆 4 21:28 106
2517685 이슈 송편 때문에 빡친 숙종 일화 6 21:28 365
2517684 유머 (언니네 산지직송)가출비용을 모으고있는 한달용돈 30만원의 선장님 1 21:28 600
2517683 유머 [MLB] 오타니 정규시즌 홈런 추이 21:27 100
2517682 이슈 택시기사: 여자끼리 여행오지말고 한명이 남친을 사겨서 데려와 48 21:26 2,509
2517681 이슈 오늘자 키스오브라이프 도레도레 일일 알바생 이벤트 1 21:26 213
2517680 유머 40년동안 날백수로 살다가 7년동안 동료들과 모험을 떠난 뒤 7년동안 천하를 지배한 사나이 2 21:26 763
2517679 정보 유튭 알고리즘이 추천해준 찐벨기에흑인이 부르는 한국네오쏘울인데 이제 가사가 대공감파티인... 3 21:24 397
2517678 이슈 쯔양 라이브 : 오랜만에 인사드려요 91 21:22 9,099
2517677 이슈 투애니원 재결합 콘서트 축하 영상 보내준 가수들 9 21:20 1,959
2517676 기사/뉴스 고물상 아버지가 주운 끔찍한 그림이 88억 피카소 작품? 7 21:19 1,344
2517675 이슈 12년 전 오늘 서울시청에서 있었던 일 3 21:19 817
2517674 유머 41세 아저씨의 동심 1도 없는 티니핑 맞히기.ytb 2 21:18 764
2517673 유머 닭갈비에 중국당면 넣어주신다 하고 안 넣어주셨어... 7 21:18 1,699
2517672 이슈 아름다운 밴드곡에 바이올린을 얹었더니 눈물이 나 21:17 412
2517671 이슈 미국 취업시장에서 악마같은 존재는 9 21:15 2,289
2517670 이슈 헤즈볼라 수장의 죽음에 기뻐하는 시리아 민중들 4 21:13 897
목록 HOT 게시물