https://v.daum.net/v/20240317200022613

 

 

성인병과 연관 있다고 알려진 초가공식품이

몸뿐만 아니라 뇌에도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

 

대부분으로 ▲햄 ▲소시지 ▲라면 ▲탄산음료 ▲아이스크림

▲과자 ▲감자튀김 등이 대표적이다.

 

한편, 초가공식품은 우울증과 수면장애의 위험도 높이는 것으로 나타났다. 

 

초가공식품 섭취량이 많을수록 불안과 일반적인 정신 장애 위험은 48~53%,

수면 장애의 위험은 40∼66%, 우울증 위험은 22% 더 높아지는 것으로 조사됐다.