더쿠 - 러닝을 위한 발목강화운동(발목덜렁거리는 사람들 꼭봐라)

eoXYZG

tcxRrz
WnSQeZ

zSuXoy

zoWiTA

TOczvF

yHmdRf

rXLEwC

HpfOun

lDSsjD

원덬이 유리발목인데, 이걸로 몸풀고 러닝머신달리니까 통증없었음!

강추 ㅎ

https://www.instagram.com/p/C_o9qXjvlG0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아로마티카] 환절기 휑~해 보이는 정수리가 고민이라면?! 뿌리부터 튼튼하게 만들어주는 영양 헤어 토닉 <로즈마리 루트 인핸서> 체험 이벤트 438	00:14	13,658
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,660,169
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,327,149
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,205,462
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,522,266
공지	정보	더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 751	21.08.23	4,690,862
공지	정보	나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 230	20.09.29	3,708,062
공지	팁/유용/추천	더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3439	20.05.17	4,254,289
공지	팁/유용/추천	슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3977	20.04.30	4,766,680
공지	팁/유용/추천	◤스퀘어 공지◢ [18번 특정 모 커뮤니티 출처 자극적인 주작(어그로)글 무통보 삭제] 1236	18.08.31	9,408,345
모든 공지 확인하기()
68766	이슈	곽튜브 폭로 디시글은 허위사실로 밝혀짐 59	18:31	5,415
68765	이슈	오타쿠누나 때문에 밥상 엎을뻔 했다는 블라인.blind 151	18:27	11,188
68764	이슈	곽튜브 기안한테 무례한거 아니냐는 말나오고 논란됐던 장면 283	18:21	19,845
68763	이슈	샤이니 키가 회사(SM)에 돈쓰라고 하는 이유.jpg 168	18:14	17,868
68762	기사/뉴스	곽상도 "나는 문재인 전 대통령과 달리 부정한 청탁 없다"‥혐의 부인 66	17:53	2,256
68761	이슈	자기개발 안 하는 남편이랑 결혼한 거 후회됨.jpg 434	17:48	34,309
68760	이슈	어떻게 봐도 그루밍 범죄 같은 사연 (주둥이방송) 373	17:36	36,845
68759	이슈	지금 반응 안좋은 데이식스 콘서트 현장 648	17:27	61,436
68758	이슈	오늘 오픈한 천사소녀 네티 요술봉 완구 펀딩 296	17:21	24,606
68757	유머	꾸준하게 모르는 사람이 많다는 사촌 관계 156	17:05	24,668
68756	이슈	블라인드에 올라온 이혼 고민하는 글.jpg 429	17:01	42,548
68755	이슈	업계 관측이 빗나간 쿠팡 421	16:38	56,837
68754	이슈	은근히 아파트에서 의견 갈리는거.jpg 478	16:35	39,565
68753	이슈	미국에선 대박났는데 한국에선 망했다는 영화..jpg 220	16:33	53,065
68752	이슈	순대 내장 선호도.jpg 484	16:21	19,892
68751	이슈	한 직원이 서랍에 탕비실 맛있는 과자들 숨겨놓는데 244	16:13	48,165
68750	유머	두부김치 이따구로 주는 곳은 처음이네 249	16:08	33,098
68749	이슈	서울시 킥보드 퇴출 논의중 994	16:07	44,095
68748	이슈	새단장한 SBS '세상에 이런일이' 로고.jpg 364	15:56	45,684

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아로마티카] 환절기 휑~해 보이는 정수리가 고민이라면?! 뿌리부터 튼튼하게 만들어주는 영양 헤어 토닉 <로즈마리 루트 인핸서> 체험 이벤트 438

00:14

13,658

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09