메뉴 건너뛰기

팁/유용/추천 어깨가 말려 라운드 숄더가 있거나, 등과 목이 점점 거북이처럼 굽어지고 있다면, 아래영상처럼 벽에 등을 대고 만세 운동을 해주세요.
6,086 37
2024.09.14 14:42
6,086 37

KrKide


https://x.com/Exercise_Rehap/status/1831844237983527242



https://x.com/kitty_hy/status/1834385972265656508

목록 스크랩 (26)
댓글 37
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [❤웨이크메이크🩶] 컬러와 제형이 美美! NEW <워터풀 글로우 틴트> 체험 이벤트 624 02.20 73,057
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,023,694
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,540,100
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,999,050
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,751,727
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 763 21.08.23 6,240,306
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 242 20.09.29 5,194,378
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3480 20.05.17 5,834,138
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3992 20.04.30 6,234,863
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 11,135,805
모든 공지 확인하기()
32083 팁/유용/추천 국립식량과학원에서 올려준 고구마 더 맛있게 먹는 레시피 51 10:10 3,542
32082 팁/유용/추천 발랄하고 유치한 노래같은데 듣다보면 뭔가 감동 올라온다는 노래 '공주의 규칙' 5 09:11 1,337
32081 팁/유용/추천 미국 주식시장이 국장🇰🇷처럼 변하고 있다! 12 07:52 6,827
32080 팁/유용/추천 매달 마지막 수요일은 뭐라고_ 문화의 날이잖아 영화 7000원! 15 05:11 4,474
32079 팁/유용/추천 현실이라면 이 중에 누구 덬질할거 같음?.jpgif 432 00:58 33,099
32078 팁/유용/추천 무자비 - Anonymous Artists(Art. Page !) 02.25 459
32077 팁/유용/추천 [𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕] 잠이 솔솔 오는 잔잔한 엔시티 플레이리스트.ytb 3 02.25 916
32076 팁/유용/추천 기분 좋아지는 긍정짤 모음.jpg 48 02.25 3,152
32075 팁/유용/추천 졸업 시즌에 들을만한 JPOP 10 02.25 1,366
32074 팁/유용/추천 불닭볶음면과 곁들여 먹기 좋은 천재만재 개존맛조합들 25 02.25 4,001
32073 팁/유용/추천 어느 유튜버가 생각하는 한국식 연애의 특징.jpg 395 02.25 71,682
32072 팁/유용/추천 모동숲 ASMR | 동숲 목욕탕 🫧 | 1hour 2 02.25 832
32071 팁/유용/추천 아직도 말 갈리는 드라마 <프로듀사> 결말.jpg 53 02.25 4,206
32070 팁/유용/추천 홍이삭 새앨범 하이라이트 취향 골라보기 6 02.25 588
32069 팁/유용/추천 초민감자 테스트 383 02.25 31,104
32068 팁/유용/추천 배가 쏘옥 들어가는 가장 쉬운 방법 하나 26 02.25 9,297
32067 팁/유용/추천 누구나 한번쯤은 봤었을 그때 그 얼굴로 커뮤를 조졌던 서강준.gif 38 02.25 3,877
32066 팁/유용/추천 Back to 2017 1 02.25 643
32065 팁/유용/추천 2024 한국사 암기 노트.jpg 20 02.25 3,293
32064 팁/유용/추천 💩 안 나올 때 꿀팁 마사지.jpg 16 02.25 2,686