더쿠 - 서울대 의대 학, 석사 + 카이스트 박사 출신 아산병원 노년내과 전문의가 말해주는 건강식단

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https://youtu.be/M8_owfK-Z4k

표준 아침식단 짤은 실제로 본인이 먹는 아침식사라고 함

마지막 쉐이크는 바빠서 못먹을때 먹는 레시피

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