오메가3라는 것도 오메가6와의 차이를 줄여서 HDL이 늘어나게 하는 효과를 노리는 것이고 혈관의 상태가 개선되진 않습니다.
그리고 건강보조식품으로 먹는 오메가3는 거의 효과가 없고 등푸른 생선, 들깨 같은 음식으로 섭취가 중요합니다.
이슈 혈관 청소, 피를 맑게 해주는 약
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오메가3라는 것도 오메가6와의 차이를 줄여서 HDL이 늘어나게 하는 효과를 노리는 것이고 혈관의 상태가 개선되진 않습니다.
그리고 건강보조식품으로 먹는 오메가3는 거의 효과가 없고 등푸른 생선, 들깨 같은 음식으로 섭취가 중요합니다.