'엉덩이기억상실증후군'이라는 이름마저 생소한 병이 현대인의 힙한 질병으로 떠오르고 있다. 죽은 엉덩이 증후군(Dead Butt Syndrome)혹은 둔부기억상실증이라고도 불리는 이 증후군은 이름 그대로 엉덩이의 대둔군, 둔근을 장시간 사용하지 않아 힘이 약해지고 그 결과 엉덩이 부위의 힘을 주는 법을 모르게 되는 것이다. 하루종일 앉아있는 생활이 엉덩이 근육 힘을 약해지게 하는 대표적 원인이며, 이것이 지속되면 다른 신체 부위에 엉덩이를 대신해 스트레스가 가해지면서 통증 및 체형 변형이 올 수 있다. 평소 바른 신체 자세를 유지하고, 계단 오르기, 런지, 스쿼트 등 엉덩이 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 시행하는 것이 좋다.
정보 내가 엉덩이기억상실증...?
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