🗓️ 2020 하반기

⬇️ <소년들> 88kg (특별출연인데 캐릭터에 맞게 찌우고 싶어서 찌움)

🗓️ 2020.12 - 2021.05 드라마 촬영 

⬇️ <멸망> 68kg 

🗓️ 2021.06 - 2021.12 영화 촬영 (문신 주의) 

⬇️ <늑대사냥> 86kg

감독은 마른 이미지로 가길 원했는데 본인은 무리의 우두머리면 타격감 있어보이는 살크업 된 이미지로 보이고 싶다고 2주 동안 제주도 가서 자체적으로 합숙함

운동 하루 2번

식단 하루 5-6끼 3시간 주기로 닭가슴살 / 계란 7개 넣은 간장계란밥

🗓️ 2021. 12. 드라마 촬영 시작 

⬇️ <미남당> 정확한 체중은 모르지만 다시 슬림해짐

+ 독기 전적 

수영선수 역할 맡았을 때 6개월 식단