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이슈 본격적으로 팬들 운동도 시켜주는 효자 아이돌
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3210024944
2024.04.30 21:25
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주어 제베원 SWEAT 홈트레이닝
 

팬들 운동까지 시켜주는 효자 아이돌 제베원…

단계별로 틀어놓고 하면 시간 순삭임…

 

1 스트레칭

 

2 유산소

 

3 복근

 

스트레칭 - 유산소 - 복근운동으로 루틴 완벽…

 

 

 

 

 

근데요 선생님… 코치님들이 너무 잘생겨서 눈이 자꾸 돌아가용…

 

오늘부터 시작하는 2주 챌린지까지 같이 나왔음!!

지금부터 저는 달립니다…

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