메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

스퀘어 카테고리

이슈 2년동안 피티를 받아도 체력이 안 늘은 이유
60,493 180
무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3139894228
2024.03.13 00:11
60,493 180
Up Down Comment Print Files

gdxnus

UDjFkc

체력 = 유산소(달리기, 자전거, 수영, 줄넘기 등)

근력 = 무산소(웨이트)

목록 스크랩 (15)
댓글 180개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인) 503 04.29 61,140
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,118,716
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,317,507
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,098,587
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,620,527
공지 정치 [스퀘어게시판 정치 카테고리 추가 및 정치 제외 기능 추가] 25.07.22 1,108,699
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 785 21.08.23 8,559,897
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 270 20.09.29 7,464,962
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3617 20.05.17 8,676,820
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 4020 20.04.30 8,567,352
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 14,510,554
모든 공지 확인하기()
152585 이슈 성해은 아시아나 vs 대한항공 344 21:39 21,861
152584 이슈 윤은혜 인생캐 하면 무조건 갈림 291 21:32 10,974
152583 이슈 핫게간 문피아 웹소설 작가 사과문 올라옴 186 21:13 26,031
152582 유머 <놀면 뭐하니>에서 제작하는 숏드라마 제목 107 21:12 16,348
152581 이슈 gpt 이미지 생성 근황.. 90 21:03 15,805
152580 유머 아이유도 본 [21세기 대군부인] 리액션 영상ㅋㅋ 154 20:43 28,494
152579 기사/뉴스 “모아주고 조여줘요? 예뻐도 불편하면 안 사”…속옷 시장 확 뒤집은 ‘이것’ 455 20:21 47,617
152578 이슈 [KBO] 프로야구 5월 2일 경기결과 & 순위 73 20:18 5,301
152577 이슈 두쫀쿠 vs 버터떡 vs 봄동비빔밥 당신의 선택은? 662 19:48 18,086
152576 이슈 세계적인 학자가 말하는 기후위기... 174 19:46 28,891
152575 이슈 돈 없는 사람은 개도 키우면 안돼냐.jpg 660 19:42 53,207
152574 이슈 핫게갔던 남미새 친한 언니 후기 66 19:34 14,271
152573 기사/뉴스 욕조에 물 틀어놓고 담배 사러 간 아빠, 3살 딸 익사 497 19:31 54,864
152572 이슈 사람들 다 밖에 나와서 돈 쓰더라. 주 4일제 해야 된다니까 449 19:02 54,663
152571 이슈 한국에 와서 맘스터치를 먹어 본 일본인 398 18:45 54,779
152570 정보 반려동물 증명사진 프롬프트! 836 17:40 57,316
152569 이슈 (관념적)아빠가 된 일진짱같다는 투바투 육아일기 연준 78 17:33 10,424
152568 팁/유용/추천 코어가 정말 단 하나도 없어서 코어운동만 하면 항상 허리가 아프신 분들을 위해 정말 왕초보 코어운동 영상을 가져왔습니다! 309 17:29 28,907
152567 이슈 [핑계고] 유재석에게 분리수거 하냐 물어보는 양상국 984 17:29 74,868
152566 기사/뉴스 [속보] 변기에서 출산한 17세 산모, 아기는 그대로 숨져…실형·법정구속 828 17:21 47,424
목록 HOT 게시물
정치 제외