순서대로
라이즈 원빈
레드벨벳 아이린
NCT 윈윈
에스파 카리나
자기 얼굴보고 예뻐서 혹은 잘생겨서 놀랄 것 같은 아이돌로 맘찍 찍히는 중임
이슈 일본에서 지금 맘찍 찍히고 있는중인 SM 아이돌 4명
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간식 액상과당 밀가루 이게 핵심 포인트 같은데... 이걸 확 끊어야돼.....
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나 일하면서 스위치온할 엄두가 안나서 시작도 안하는데, 밀가루는 끊지 못했지만 내가 끊은게 3가지 있어. 떡볶이, 액상과당, 간식 요 세가지 아예 끊고 식단하면서 운동하고 있음. 그러면 살도 빠지고 인슐린이랑 호르몬도 돌아옴. 간수치 높으면 병원에서 약처방 받아서 약먹으면서 병행하믄 됨.
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삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2025/03/18 09:08:45)
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