theqoo

소화불량, 체했을때 직빵인 간단한 체조

무명의 더쿠 | 06-04 | 조회 수 45498



과식할 때마다 따라하는데 효과 직빵이라서 가져옴 


1번, 2번 번갈아가면서 

>5세트< 하면 꺼-어-억 가능


(사람 없는 곳에서 하는거 추천 / 3번은 안해봐서 모름)




1. 소화불량으로 위장이 불편할 때 ( 0:34 )

2. 체해서 가슴이 답답할 때 ( 1:55 )

3. 어깨, 뒷목이 긴장되었을 때 ( 4:07 )





(간증댓글 다수 있음. 한의원 광고 아님)


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1609
목록
1244
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🎬영화이벤트] 쉿! 오늘은 우리끼리 노는 거야 <사랑의 하츄핑: 고래보석의 전설> 시크릿 팬밋업 시사회 초대 이벤트 20
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 로그인 목록 꼭 확인하세요📢
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • [스퀘어게시판 정치 카테고리 추가 및 정치 제외 기능 추가]
  • 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 790
  • 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 276
  • 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3639
  • 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 4023
  • ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236
  • 모든 공지 확인하기()
    • [속보] 경찰 "김하수 전 청도군수 야산서 숨진 채 발견"
    • 09:39
    • 조회 2605
    • 정치
    7
    • 존재감 약해질까봐? 조국, 일주일새 글 30개 넘게 올려
    • 08:59
    • 조회 661
    • 정치
    11
    • [속보]국힘, PK서 20.6%p 폭락…지지율 역전
    • 07:13
    • 조회 3642
    • 정치
    22
    • [사설] 보완수사권, 대통령 빠지고 여당에만 맡길 문제 아니다
    • 01:33
    • 조회 1018
    • 정치
    10
    • 기자: 정청래 대표가 그 때 합당을 했으면 지선결과가 어땠을까 페이스북에 올렸더라구요. 김민석 후보: 그 때 합당해서 성공한다는 확신이 있었으면 지도자는 그 합당을 성공시켰어야 합니다.
    • 07-12
    • 조회 1606
    • 정치
    17
    • 정청래 면전에서 저격하는 김보미 당대표 후보
    • 07-12
    • 조회 1701
    • 정치
    31
    • 與이소영 "보완수사권 폐지 우려…전대 뒤 결정해야"
    • 07-12
    • 조회 808
    • 정치
    13
    • 정청래가 출마선언을 안하길래 내가 대신 출마선언해준다 모드의 김민석 더불어민주당 당대표 후보자ㅋㅋㅋㅋㅋ
    • 07-12
    • 조회 3020
    • 정치
    24
    • 오늘 대놓고 정청래 저격한 당대표 후보 김보미
    • 07-12
    • 조회 3019
    • 정치
    23
    • 조국 “리센느 겨냥한 적 없어, 야호!” 국힘 “일주일 지나 발빼는 처사 치졸”(종합)
    • 07-12
    • 조회 1027
    • 정치
    12
    • 한동훈 "검찰 폐지로 사법시스템 이미 망가져…보완수사권은 지엽적"
    • 07-12
    • 조회 574
    • 정치
    8
    • 같은당 의원이자 당 지도부가 하도 난리치길래 12월 3일 병원 처방전까지 가져와서 읊은 김민석 더불어민주당 당대표 후보
    • 07-12
    • 조회 1539
    • 정치
    11
    • 신천지에 대한 강력 경고장을 날린 김민석 전 총리
    • 07-12
    • 조회 2335
    • 정치
    22
    • [속보] '재명아 봤지?' 또 등장…장동혁, 반말 손팻말에 "대통령 예우 저버려" 비판
    • 07-12
    • 조회 1822
    • 정치
    15
    • 당대표 후보 정견발표에 출마한 사람은 안 끼워주고 출마선언 안한 사람은 끼워주는 희한한 상황
    • 07-12
    • 조회 1400
    • 정치
    10
    • 김민석 전총리 "박정희는 스마트한 독재자"
    • 07-12
    • 조회 1671
    • 정치
    21
    • 이준석 개혁신당 대표 페북
    • 07-12
    • 조회 1457
    • 정치
    8
    • 조국 제 글이 리센느와 팬 여러분께 상처를 주는 계기로 활용되어 매우 유감이며 안타깝습니다
    • 07-12
    • 조회 42406
    • 정치
    236
    • 안규백 병적 공개 거부에…한동훈 “탈영보다 무시무시한 내용있나”
    • 07-12
    • 조회 1966
    • 정치
    11
    • 보완수사권이 없을 때 공소시효 임박한 사건은 어쩔거냐는 이재명 대통령의 걱정과 관련된 서영교 법사위원장의 답
    • 07-12
    • 조회 2025
    • 정치
    15
back to top