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디카페인 커피 (카페인 줄임)

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제로칼로리 음료 (설탕 줄임)

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무알콜맥주 (알코올 줄임)

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두부면 야채면 (밀가루 줄임)



물론 커피 적게 마시고 탄산음료 끊고
술끊고 면끊는 게 더 효과 있는 거 모르는 거 아님

그냥 한식에 야채반찬 소식하면 되는 거 모르는 거 아님

저거 먹는다고 건강해지는 건 아닌 거 모르는 거 아님