땅끄부부 - 집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 [칼소폭 매운맛]

https://www.youtube.com/watch?v=lKwZ2DU4P-A





클로이팅 - Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge

https://www.youtube.com/watch?v=2MoGxae-zyo





요가소년 - 체중감량을 위한 전신 유산소 요가 | 30분 요가 | 요가소년 317

https://www.youtube.com/watch?v=wwUd6M5Mb3c




소유가 두달간 건강한 다이어트 하면서 유튜브에 올려준다함
운동 루틴이랑 식단도 공유해준다고하니 같이 할 다이어터들은 참고해!



"제가 비만이래요..." 62.4kg 제대로 살크업한 소유의 실전 다이어트 챌린지(ep.1) 시작합니다!(식단, 운동비법 총공개!) I 2Month Diet Challenge

https://www.youtube.com/watch?v=me3Zzi09apk