누워서 폰만 하지 말고 이거라도 해보자.jpg https://theqoo.net/square/1343536789 무명의 더쿠 | 03-11 | 조회 수 7618 https://img.theqoo.net/PEKJP https://img.theqoo.net/fSwTk - 각 동작 당 10초씩 1~2세트 진행 - 종아리 붓기도 빠지고 시원해짐 * 너무 무리하게 하지는 말 것