더쿠 - 어차피 똑같은 칼로린데 먹고 바로 눕거나 자면 정말 살이 더 찔까?

https://m.youtu.be/IwFVON42HzA

결론

자기전에 먹으면 그냥 저녁먹고 야식 더 먹는거라 칼로리 추가 섭취로 살찌는거지 먹고 바로 눕거나 자서 더 찌는건 아님

근데 문제는 자기전에 음식물 섭취하면 자면서 계속 해서 위산이 발생하는데 그게 식도로 역류 해서 건강에 매우 안좋으니 될수있으면 먹지마

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